Top 3 fødevarer, der kan udløse en hjerte Attack

Der er fødevarer, der kan udløse et hjerteanfald. Ikke umiddelbart, men absolut i det lange løb.

Den førende årsag til for tidlige dødsfald i USA er hjertesygdom, som ofte indvarslet af visse hjerteanfald symptomer. Oftest vil et besøg hos lægen resultere i en liste over fødevarer at holde sig væk fra. Således er et sundt hjerte direkte relateret til en sund kost plus motion.

Omvendt spise den forkerte type mad eller lægge din kost i whack vil øge dine chancer for at udløse et hjerteanfald!

Her er de top 3 fødevarer, der kan udløse et hjerteanfald:

Synes os på

Facebook

Cold Cuts

Høj natrium indholdet er det samme som at sige høje saltindhold. Kolde Cuts har meget højt indhold af natrium. Sandwiches, her, er din synder! Brødet, salat, krydderier og ost ikke hjælpe med at gøre det mindre farligt.

Ja, det er påfyldning og smager alt så godt for en velfortjent frokost, men de ekstra skiver sammen med de øvrige indholdsstoffer kan meget vel være den udløsende faktor til dit sidste måltid på jorden!

Fried Chicken

Yep. Grillet kylling og kun brystdelen er sundt. Kylling med hud på, dunked i en frituregryde, serveret i en spand, er en morder.

Faktisk er en 4-ounce servering af denne saftige, knitrende hud dybt stegt kylling har så meget kolesterol som 11 strimler af bacon! Du vil være bedre stillet spise to bacons end håb om at fratage en trommestik off ben!

Blended Kaffe

snøret med sirup, sukker, flødeskum og andre toppings vil give dig at sukker overbelastning. Tilsæt koffein brummer, og du indstiller dig op for diabetes og et hjerteanfald. Stick med usødet cappuccino drysset med kanel.

Hvorfor disse tre er de mest farlige? Fordi de er de mest almindelige del af en amerikansk kost!

Så spiser det i moderate mængder, hvis du ikke helt kan slippe af med det. Tre checklister, hvis en fødevare er en tavs hjerte killer: 1) Det er på høje i salt 2) det vil tilstoppe blodårerne; og 3) det vil rode med dit blodsukker. Hvis nogen (eller alle) af din mad i-take har disse egenskaber, så være berørt. Vær meget bekymret.