Hvis du lider af en spiseforstyrrelse eller fedme og søger efter en løsning,? S det vigtigt at vide, at ikke al hjælp er lige. Spiseforstyrrelse behandling er ekstremt dyre ($ 1000 om dagen) og så er i gang terapi. Og hvordan kan du være sikker på, at den behandling, du søger vil arbejde? Have været at hjælpe mennesker med spiseforstyrrelser, vægttab og afhængighed i 20 år, og efter at have overvundet en spiseforstyrrelse mig selv, har jeg identificeret 5 vigtige punkter, som jeg mener er afgørende for en vellykket behandling. Når forske dine muligheder, har denne tjekliste til rådighed. Jo tættere dine muligheder kommer til at opfylde disse kriterier, jo bedre din chance for succes. 1.
Vær forsigtig med 揷 staltninger?
Trods have levet fri maden problemet i 20 år, jeg don 抰 betragter mig selv helbredt.揅 måles? Er en tricky begreb, så jeg foreslår, at før du køber nogen 抯 krav til 揷 ure? Dig om din spiseforstyrrelse du gøre lidt detektivarbejde. En anorektiske der får vægt og en glubske stopper stopper udrensning kan betragtes 揷 måles? Så kan en overvægtig person, der mister en betydelig vægt. Min erfaring med alle spiseforstyrrelser er, at fjerne den umiddelbare symptom ikke slutter den mere vedholdende tvang og besættelse med mad og vægt? En anden væsentlig del af problemet. En levetid besættelse og afhængighed af spiseforstyrrelse som et liv coping værktøj ikke kan helbredes i 30 dage. Dette gør ikke 抰 mener nogen har at kæmpe med mad resten af deres liv enten. Men opsving kræver årvågenhed i selvbevidsthed og selvstændig forbedring. Don 抰 blive fristet af en 搎 uick fix? Søge en reel løsning baseret på vedvarende indre og ydre forandringer og du vil komme til at værdsætte liv lektioner spiseforstyrrelse er her for at lære dig. 2.
Søg hjælp fra dem, der har 揵 een der?
Vi har været vant til at blive fortalt af velmenende terapeuter, læger, diætister og trænere til bare 揺 ved mindre, dyrke mere motion, moderat dine portioner, etc.?It 抯 gode råd, men tæt på umuligt at følge på tidspunkter, hvis du ? re ea virkelige følelsesmæssige Æderen. Der er en 揹 isconnect? Når du forsøger at få hjælp fra en person, der gør ikke 抰 virkelig ved, hvordan du føler. Nogen der ikke har levet fanden du bor (selv-had, den sindssyge af den mad besættelse og magtesløshed til at styre sig selv, etc.) vil have problemer med at nå dig, fordi i bagsiden af dit sind du tænker: 搕 hey don 抰 virkelig forstår? Det? S alt for let at tune dem ud? Føler endnu mere isoleret og alene med vores problemer end nogensinde. Den nederste linje er, at få hjælp fra dem, der har faktisk 揵 een der? Og overvinde det (der? S vigtigt) er den eneste måde at få hjælp i den dybeste måde. Ikke blot vil oplysningerne give mening, fordi det? S baseret på personlige erfaringer og ikke bog viden (som aldrig har arbejdet for os), men det vil trænge ind i vores hjerter. Vores hjerter åbne, når vi mener, at dem, der hjælper os virkelig forstår, hvad vi går igennem. 3.
Hjælp, skal have en åndelig komponent. Hvor meget af den hjælp til rådighed i dag primært henvender de psykologiske og fysiske aspekter af spiseforstyrrelser. Desværre er dette isn 抰 nok. Folk bruger år i terapi og arbejde med diætister endnu fortsætte med at skade sig selv med mad. Deres hjerner er fyldt med lyd psykologisk indsigt samt oplysninger om kalorier, motion, spise tidsplaner og ernæring, men de fortsætter med at give efter for cravings for hamburgere og is! Sandheden er, at spiseforstyrrelser, følelsesmæssige spise og afhængighed er drevet af en sjæl-sygdom, ingen mængde af intellektuel forståelse eller personlig viljestyrke kan helbrede. En person skal have spirituelle værktøjer, de kan bruge og stole på, når deres egne personlige ressourcer mislykkes. Det? S vigtigt at bemærke, at der er forskel mellem spiritualitet og religion, og i dette tilfælde jeg 抦 antyder brugen af førstnævnte. Ved at blive opfordret til at dyrke en tro på en højere magt, der er kærlig og stadigt tilgængelig for støtte og styrke, kan en person begynder at stole på, at strøm til intervention og nåde, som kan hjælpe dem med at stoppe deres destruktive adfærd. 4.
Løsningen skal tage fat på de underliggende årsager.
Der er intet håb om at overvinde en spiseforstyrrelse uden at kigge ud over spiseforstyrrelse. Obsession med mad og vægt, og andre former for afhængighed er symptomer på dybere problemer. De bekvemt distrahere os fra ekstrem ulykke og selvlede, der ligger under overfladen. Enhver behandling program, der fokuserer på primært på mad, kropsbillede og vægtkontrol mangler det punkt. En person skal støttes i at se på årsagen til selvlede og efterfølgende selvdestruktion. (Vi don 抰 nogensinde sker bare at hade os selv.) Vi er i gang med destruktive tanker og handlinger, der forårsager os til at tro vi fortjener straf. Ved at ændre disse tanker og handlinger (hvoraf de fleste har meget lidt at gøre med mad og krop) kan vi føle fortjener bedre egenomsorg. Enhver, der har kæmpet i mere end et par år med en spiseforstyrrelse, hvis ærlige, vil være i stand til at indrømme, at deres problem virkelig isn 抰 om mad. At finde et program, der styrker denne og løser det reelle problem er afgørende. 5.
Recovery inkluderer ændre dit liv.
Hvordan vi lever bestemmer, hvordan vi føler om os selv. Hvordan vi føler om os selv bestemmer, hvordan vi spiser. Derfor, for at spise forskelligt vi skal leve anderledes. Mange behandlingssteder overveje en person, der skal 揷 måles? eller godt på vej, hvis deres symptomer på anoreksi, bulimi eller fedme mindske mens i behandling. (Hvis anorektiske, de får et par pounds, hvis glubske, deres episoder nedsætte eller stoppe,., Og hvis fede, de mister nogle vægt) Problemet er, at de til sidst nødt til at forlade behandlingen og vende tilbage til det samme liv, som foreviget eller forårsaget deres problem i første omgang. Dette er grunden til tilbagefald er så almindeligt. Spiseforstyrrelser er et symptom på at leve et liv, der er alvorligt ude af balance. Recovery kommer, når en person gør konkrete, væsentlige ændringer i hendes liv. Skift skal være dybere end kroppens adfærd og kost. Skift omfatter kommunikation, tanker vedrørende mennesker, prioriteringer og attitude. Der er ingen programmets 30 dage, der automatisk forårsage en person at overvinde en spiseforstyrrelse eller hjælpe en person tabe sig for god. Det er de hårde, men nødvendige, løbende ændringer i en 抯 liv, der gør det muligt for en person til at bryde fri. Vær sikker på, at den hjælp, du søger isn? T hud-dyb. Der er ingen succes uden en forpligtelse til det virkelige liv forandring.
Bonus: Der er behov for at arbejde
揇 oes behandlingen arbejde ?? Tro det eller ej, folk glemmer at overveje dette kritiske spørgsmål, når de evaluerer muligheder!. De glemmer også at stille dette af sig selv efter at have modtaget hjælp. Folk henvender sig til behandlingscentre, læger og rådgivere for svar, men aldrig holde op med at spørge, om den hjælp, de modtager faktisk gør en bule i deres faktiske adfærd. De kan føle sig trøstet, støttet og hørt, men det er faktisk ændrer deres symptomer? Og hvis svaret er 搚 es? spørge, hvor meget er symptomerne skiftende. De fleste mennesker føler, at gå fra udrensning 7 gange om dagen til 3 er god nok. Men hvor god kan man 抯 livskvalitet være, når man stadig er udrensning (eller spiseanfald) på alle? Jeg er godt klar over, at udviklingen af enhver art er aldrig skal tilbagediskonteres. Men jeg har haft det privilegium at rutinemæssigt vidne folks? S symptomer fjernes helt. I lyset af den viden, at en person kan være helt fri for deres spiseforstyrrelse, afregning for 揳 lidt mindre selvdestruktion? Gør ikke 抰 synes som sådan en hel del alligevel. Vær sikker på, at den hjælp du? Re søger isn 抰 bare en 揻 ål-god? Foranstaltning, men en egentlig løsning, der viser results.These 5 (og en bonus) centrale elementer for at søge hjælp til spiseforstyrrelser er afgørende for sand succes. Mange mennesker søger efter årtier, og bruge tusindvis af dollars på programmer, som don 抰 give dem resultater. Det? S let at lade desperation af denne sygdom køre dig til at bruge penge nu og senere stille spørgsmål. Det? S vigtigt at lade dit hoved og intuition? Ikke dine følelser? Gøre din beslutning. Du fortjener at være (og kan være) helt fri for dine problemer. Mens kun kan du udstede en tilladelse for frihed, få den rigtige hjælp undervejs kan gøre hele forskellen i verden.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.