Kræft kan bekæmpes: Lær tricks til hvordan du vinder

Kræft kan være en virkelig skræmmende og frygtelige moderne oplevelse. Uddanne dig selv om kræft kan hjælpe dig, hvis du leder efter måder at forebygge kræft, der beskæftiger sig med det selv, eller har en elsket en, der lider af det. Rådgivningen i denne artikel kan hjælpe med at gøre din kamp med kræft mindre stressende.

Afsløring kræft tidligt er vigtigt i at kunne behandle det med succes. har altid dine tests og screeninger som anbefalet. Denne test kan afsløre tilstedeværelsen af ​​kræftceller, som normalt dukker op før kræft symptomer dukke op. For kræftformer som brystkræft og testikelkræft, kan du udføre selv-eksamen for at afgøre, om der er nogen usædvanlige masser der skal vises til lægen.

En primær kilde til kræft er udsat for sollys, som hudkræft er blandt de mest almindeligt diagnosticeret former for kræft. Prøv at bære hatte til at beskytte dit ansigt mod solen, og sørg for at altid bruge solcreme for at hjælpe med at forhindre at få kræft.

Ikke alene spise rigtigt og udøver gøre dig se og føle stor, det reducerer også din risiko for kræft. Spise en kost rig på frisk frugt og grøntsager, drikkevand og udøver regelmæssigt er de bedste måder at holde sund.

Vær forsigtig med kemisk forurening på frisk frugt og grøntsager fra butikken. Mange sprøjtes med visse pesticider for at beskytte mod svampe, bakterier og bugs. Hvis du ikke kan købe ubehandlede økologiske grøntsager og frugter, så sørg for at vaske din producere grundigt.

Før du starter din kræftbehandling, lære om mulige ændringer i din krop, så du vil være i stand til at håndtere dem, hvis de opstår. En sundhedsplejerske kan skitsere de forskellige behandlingsmuligheder og de sandsynlige bivirkninger af hver enkelt. Hvis du er bekymret for måske at miste dit hår eller få en bleg teint, overveje at købe en paryk og nogle nye makeup på forhånd.

Det er vigtigt at kende symptomerne på interne kræftformer, så du kan være på vagt til at opdage dem. Symptomer som pludselig eller hurtigt vægttab, blodig afføring, tynde afføring og mavekramper kan pege på tyktarmskræft. Hvis du har nogen af ​​disse symptomer, få tjekket ud af din læge.

Du kan skære ned dine odds for tyktarmskræft med over en tredjedel bare ved at gøre regelmæssig fysisk aktivitet i dit liv. Grunden til dette er, at aktive personer er ofte i bedre generelle sundhed og ved lavere vægt, der ikke bidrager til cancer. Det sænker også risikoen for at udvikle diabetes, en sygdom, der er kendt for at øge risikoen for kræft. Sæt tid og kræfter på at udvikle en øvelse program og holde sig til det at beskytte dig mod kræft.

Vær opmærksom på, at de frugter og grøntsager, du køber kan være forurenet. Pesticider bruges til at forhindre insekter og andre spørgsmål i at forårsage ødelæggelse til afgrøderne. Før forbrugende frugt og grøntsager, vaske dem med mild sæbe og vand for at fjerne eventuelle pesticider eller prøv at købe fødevarer, der indeholder den mindste mængde af pesticider.

Hvis dine kære har kræft, er det en god idé at deltage i aftaler med dem. Bringe en klarsynede ven eller associeret sammen vil hjælpe dig har god kommunikation med din læge.

Når du har kræft, vil det kræve, at du acceptere nogle ting nu i stedet venter til sidste øjeblik til at håndtere dem. Du skal være klar til at kæmpe tilbage.

Nogle mennesker kan have gammeldags ideer om kræft og dens virkninger. Mens kræft ikke nødvendigvis holde dig fra at arbejde, og er ikke gået fra person til person, mange mennesker tror, ​​at det gør. Altid gøre et forsøg på at være ærlig og åben.

Måske de mennesker omkring dig, vil ikke opfylde dine forventninger. Få det bedste ud af den støtte, du modtager.

tror aldrig den hype, at alkohol faktisk forebygger kræft! Vin er gavnligt i at forebygge kræft kun på grund af druerne, den indeholder. Hvis du drikker alkohol, kan du være i risiko for kræft.

Sænk dine odds for at udvikle tyktarmskræft med omkring 40 procent ved at være fysisk aktiv. Fysisk træning kan bidrage til en sundere krop og kan også mindske risikoen for de typer af kræft, der er forårsaget af en person overvægt. Fitness er en meget vigtig forebyggende foranstaltning.

Fire enhver læge, der ikke vil give dig en rettidig svar på dine kræft spørgsmål. Du vil altid ønsker at stille spørgsmål, som de opstår. Adresse bekymringer, så snart du har dem, ellers kunne blive glemt og blive mere alvorlig.

Hvis du hjælper nogen, der har kræft, sætte dem i kontakt med folk, de har alvorlige samtaler med. Lokalisering støttegrupper gøres nemt online, og du kan endda opdage nogen, der din elskede kan tale med ansigt til ansigt. Dette vil give den person, der beskæftiger sig med kræft en god måde at lade deres følelser ud.

Det er et velkendt faktum, at vilde laks er meget godt for dig. Men var du klar over, at omega-3 fedt og lav kviksølv i laks kan forebygge kræft? Enkelte dele af denne lækre fisk hver uge kan hjælpe med at holde din krop kræft-fri.

Bare høre ordet “kræft” kan være stressende. Husk de tips, du har læst i denne artikel, og du kan vinde kampen mod kræft i forebyggelse, behandling og støtte en person, der lider af det.