3 måder druer kan beskytte din kidneys

Mens byrden af ​​nyresygdomme i Indien ikke kan vurderes præcist, den omtrentlige forekomst af kronisk nyresygdom er så høj som 800 per million indbyggere [1]. Den hyppigste årsag til nyresygdomme blandt indianerne er diabetisk nefropati. Men du kan undgå risikoen for nyresygdomme og beskytte dit helbred ved at indtage druer. Forskellige undersøgelser har fastslået, at vindruekerner ekstrakt og en komponent findes i druer kaldes resveratrol er effektive til at beskytte dine nyrer, især for diabetikere. Du kan forbedre din nyre helbred ved at tilføje et glas druesaft eller mindst 15 druer om dagen til din kost, som pr anbefaling af National Kidney Foundation. Her er, hvordan denne frugt er til gavn for dine nyrer. Andre end dette, kan røde druer også øge din immunitet.

Kan vende nyreskader

En undersøgelse offentliggjort i Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism konstateret, at forbindelserne findes i vindruekerneolie og kan hud omvendt nyreskader forårsaget af en kost med højt fedtindhold [2]. Fede mennesker er mere tilbøjelige til nyreskader da det kan føre til nedbrydning af kobber fra nyren, blandt andre komplikationer. Undersøgelsen foreslår anvendelse af vindruekerneolie og hudekstrakter som en forebyggende supplement for patienter med en høj risiko for nyresygdom på grund af overvægt. Druer er en stor kilde til antioxidanter, som beskytter kroppen mod oxidative stress, som er ubalancen mellem produktion af frie radikaler og antioxidantforsvar.

Forebyggelse af nyresygdom

Omkring 50% af patienterne lider af akut nyresvigt på grund af utilstrækkelig blodtilførsel til nyrerne, eller hvad der er kendt som iskæmi. Druer har anti oxidant og antiinflammatoriske mekanismer som forbindelsen resveratrol reducerer risikoen for skader forårsaget af iskæmi [3]. Resveratrol viste sig at have en beskyttende virkning i rotternes nyrer, der var ramt af vævsskader forårsaget ved returneringen af ​​blodforsyningen til nyrerne, efter en periode med manglende iltforsyning eller iskæmi. Denne undersøgelse blev foretaget af italienske læger fra universitetet i Milano i 2013.

Reduktion af renale forstyrrelser

iranske forskere konstateret, at 50 mg vindruekerner udtrækker en dag i to uger kan reducere nyrefunktionen forstyrrelser efter vævsskade forårsaget af iskæmi [4]. Undersøgelsen blev udført på 32 rotter i 2013 og forskere håber, at dette resultat vil være i stand til at reducere de skadelige virkninger af renale forstyrrelser. Her er 5 andre fødevarer, der kan hjælpe dig med at genoprette fra nyresygdom

Referencer:.

[1] Agarwal S, K, Srivastava R, K, kronisk nyresygdom i Indien: udfordringer og løsninger . Nephron Clin Pract 2009; 111: C197-C203

[2] Kamel Charradi, Salem Elkahoui, Ines Karkouch, Ferid Limam, Ghaith Hamdaoui, Fethy Ben Hassine, Michèle Veronique El May, Ahmed El maj Ezzedine Aouani

. Grape seed og hud ekstrakt lindrer fedtrig kost-induceret renal lipotoxicity og forhindrer kobber udtynding i rotte

[3] Ann N Y Acad Sci. 2002 Maj; 957: 230-8. Resveratrol, en bestanddel af vin og vindruer, i forebyggelsen af ​​nyresygdom. Bertelli AA (1), Migliori M, Panichi V, ORIGLIA N, Filippi C, Das DK, Giovannini L.

[4] Iran J Kidney Dis. 2013 Jan; 7 (1): 28-35. Vindruekerneekstrakt til reduktion af renale forstyrrelser efter reperfusion hos rotter. Ashtiyani SC (1), Najafi H, Firouzifar MR, Shafaat O.

Image Source: Shutterstock