Acne Gone Forever Med disse Ideas

acne Gone Forever med disse ideer

Acne er frustrerende, men det bliver mere frustrerende, når du ikke ved, hvordan man skal håndtere det. Denne artikel dækker serveral tips og ideer til at fjerne acne.

Mange mennesker frygter, når de opdager, at de er acne udsat. Acne er både mærkbar og frustrerende, men der er ting du kan gøre for at behandle det, når du ved hvordan. Denne artikel indeholder en række tips til at hjælpe dig med denne hudlidelse.

Hvis du udøver eller i varme omgivelser, rense dit ansigt ofte. For at gøre det nemmere at rense dit ansigt, mens du er ude, holde en pakke med WIPS i din pung eller taske. Dette vil afhente eventuelle bakterier og urenheder på din hud. Du bør ikke erstatte den sæbe, du bruger hver morgen med klude.

Må ikke gå garvning, kan det forværre din acne. Overdreven udsættelse for sol kan forværre en acne problem. Ligesom med naturligt lys, kan UV-stråler fra en garvning seng forårsage acne. For at undgå at forårsage eller forværre acne udbrud, bør garvning undgås helt.

Kostændringer, der omfatter større mængder af råvarer, magert protein og fuldkorn udgør en fantastisk måde at behandle problemet acne. Drikkevand holder din krop hydreret, hvilket vil gøre det lettere for din hud til at bevare fugt. Prøv at få omkring 10 minutters sol om dagen.

Beskyt din hud mod acne ved at drikke masser af vand i løbet af dagen. En persons krop kræver en masse vand, mindst otte glas om dagen. Dehydrering er forårsaget af ikke drikker nok vand. Hud, der er dehydreret ikke er i stand til at regenerere hudceller, som kan bidrage til hyppigere udbrud. De døde hudceller kan forårsage acne, da de tilstoppe porerne.

Reducer mængden af ​​bakterier inducerer irriterende din acne tilbøjelig hud kommer i kontakt med. Hold hænderne væk fra dit ansigt så meget som muligt. Skift pudevår regelmæssigt, så olie og snavs på dem ikke irriterer dit ansigt.

Undgå plukke dine bumser at beskytte dig mod acne spredes. Picking på pletter kan forårsage bakterier til at sprede sig, hvilket fører til flere pletter. Du er også at tage risikoen for at forlade et ar.

Drikkevand vil hjælpe med at beskytte din hud mod acne. Din krop har brug for mindst 8 kopper vand hver dag. Hvis du ikke drikker nok vand, vil du begynde at få dehydreret. Dehydrering har en negativ effekt på hudens evne til at kaste døde celler effektivt. Dette vil igen fører til hyppigere acne udbrud. Den ophobning af døde celler kan føre til flare ups, hvis de bliver på huden.

Hvidløg er en antioxidant, og gør et fantastisk stykke arbejde at bekæmpe acne. Når du spiser hvidløg, det hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen og vil hjælpe din nye hud udvikle sig. Tilsæt hvidløg til din kost på nogen måde, du finder fornuftig; nogle ideer omfatter tilføje det til fødevarer eller drikkevarer.

Hvis du ønsker at forhindre en acne breakout, bør du rense sved fra kroppen med det samme. Forlader det der i længere perioder vil tilstoppe porerne og føre til acne problemer. Det anbefales, at du tager et varmt brusebad i 10 minutter efter du har sved.

Vask dit ansigt grundigt to gange dagligt med varmt vand og økologisk sæbe for at undgå acne pletter. Når dit ansigt er ren, skyl den med koldt vand. Du ønsker også at gøre visse at rense huden efter træning. Selvom du kan blive fristet til at skrubbe de bumser fra dit ansigt, undgå kraftig gnidning. Dette vil kun forværre din situation.

I et forsøg på at få klar hud, der er acne fri, kan du ønsker at tænke på at sætte tea tree olie på de pletter, der er acne udsat. Overvej at bruge tea tree olie, som er alle naturlige, og vil ikke udtørre huden forskellige andre acne retsmidler, men kan være lige så effektiv til at reducere opbygning af olie i dine porer.

Du kan være i stand til at finde nogle acne-behandling retsmidler på din egen eller gennem god all-around hudpleje, men hvis du vil gennemprøvede metoder, der vil arbejde for enhver form for acne, de gode råd i denne artikel, er, hvad du leder efter. Sørg for at bruge dette råd og gennemføre den dermed for at behandle din hud

Artikel Tags:. Acne tilbøjelig, Fra Acne