Forebyggelse Prostata Cancer – 5 AWESOME tips, der hjælper

Selvom det er muligt at noget forebygge prostatakræft, det kan bare ikke arbejde for hver person. Det er stadig mærkeligt, men intet nogensinde virker for hver person, især fordi vores kroppe er forskellige og arbejde anderledes. Denne artikel indeholder 5 super tips, der vil hjælpe med at forhindre prostata type kræft

1 –

tabe

:. Det er bedst at skære ned på din vægt så meget som muligt. For meget vægt er ikke godt for dit helbred, og dette kan i nogen grad øge dine chancer for at udvikle den betingelse. Men det er naturligvis ikke blevet bevist – det er bare en god ide at skære ned på din vægt

2 –

Kast dig ud i øvelser

:. Øvelser med til at holde os generelt sunde og kan bidrage til lidt forebygge prostatakræft. Dette også har ikke været 100% bevist, men det hjælper altid at engagere sig i en form for “aktivitet” mindst et par gange hver uge. Gør det ondt, hvis vi gør det for at bevare vores generelle sundhed? Selvfølgelig ikke. Det vil helt sikkert hjælpe med at rense ud vores systemer generelt

3 –

Spis masser af frugt og grøntsager

:. De bidrager til at skylle de giftstoffer, der samles i din krop og som kan forårsage unormal vækst af celler i din prostata. Frugt og grøntsager indeholder fibre, der er med til at tømme giftige partikler i cellerne

4 –

Skær ned på rødt kød

:. I stedet bør du spise masser af fisk. Omega-3 fedtsyrer stammer fra nogle former for fisk. Disse stoffer hjælper med at reducere forekomsten af ​​kræftceller i kroppen. I USA Tidende klinisk kræftforskning, blev en publikation fremstillet som afslørede, at spise fed fisk kunne omvendt arvet prostatakræft gener

5 –

Spis Tomater

:. De er rige på et stof kaldet lycopen. Dette stof er en antioxidant, der slipper af frie radikaler i cellerne. Frie radikaler forårsager væksten af ​​cancerceller i kroppen.