Arthritis Pain Følger Daglig Cycle

Late Afternoon er bedst, så planlægger derfor & nbsp & nbsp

9 december 2002 – Hvis din gigt smerter synes at strejke som et urværk, du har ret. De fleste mennesker med gigt har mindre stivhed og smerte i deres hænder sent på dagen. Faktisk viser en ny undersøgelse, at gigt ramte kan planlægge deres daglige aktiviteter, selv deres medicin, omkring dette mønster.

undersøgelsen vises i spørgsmålet december

Annals af reumatiske sygdomme

.

Tidligere forskning har beskrevet smerte mønstre, der synes synkroniseret med døgnrytmer, kroppens naturlige biologiske rytme, som regulerer søvn og andre kropsfunktioner, forklarer N. Bellamy, MD, forsker ved Mayne Medical School i Brisbane, Australien.

I denne undersøgelse, Bellamy og kolleger spurgte 21 patienter med slidgigt i deres hænder til at holde en dagbog. Hver dokumenteret hans eller hendes smerter og stivhed seks gange i løbet af dagen – når de vågnede op om morgenen, ved sengetid, og hver fjerde time i mellem – for 10 på hinanden følgende dage.

Forskerne fandt, at den samlede, patienternes smerter var mindst i den sene eftermiddag – et par minutter efter 4:00 Smidighed var bedst lige kort før 16:00

De rådgiver patienter med slidgigt til at planlægge aktiviteter omkring deres smerte mønster. Desuden siger forskerne disse resultater kan hjælpe patienter og deres læger bestemme det bedste tidspunkt at tage medicin.

KILDE:

Annals af reumatiske sygdomme, december 2002.