Forvirret over Lupus

Spørgsmål

Godmorgen. Min mand havde mig gå til min læge i november, fordi for det forløbne år har jeg støt haft mere svært ved at bevæge og smerte. Hun sendte mig til en ortopædisk og trak nogle blod. Når resultaterne kom tilbage sagde hun, at min RA var negativ, men at min ANA var positiv med en forhøjet sed sats som well.She sagde lupus var den mest sandsynlige svar og for at se en rhuemotologist. Min ortopædisk i mellemtiden fortalte mig, jeg har, hvad han kaldte “almindelige” gigt i (eller medbringes i) begge knæ esp højre, højre ankel, mine hofter og flere punkter i min ryg. Jeg havde en tidligere diagnose samt for chondromalacia i højre knæ. Den ortopædiske sagde, at terapi kan eller kan ikke hjælpe mig, men det meste jeg havde brug for at tabe sig, da jeg er overvægtig. Men selv, at han var lidt ekstreme. Jeg kan næsten ikke gøre det 6 blokke uden smerte og hans svar på dette var gåtur 6 miles om dagen hver dag, uanset hvad.

Jeg så en rheumotologist omkring 2-3 uger siden, og han sagde, at jeg viser ingen tegn på nogen inflammmatory lidelser og snarere var: fedt, havde gigt, og min karpaltunnel havde reflared. Men han bestilt nogle urin og blod arbejde alligevel.

Alt jeg ved er, jeg ondt, og jeg flytter mere stiv end nogensinde og aldrig haft smerter problemer før, og har udviklet en konstant søvnløshed forårsager mig at være træt hele tiden. Kunne jeg har lupus eller er der noget andet, jeg har brug for min læge til at kigge efter? Også er jeg ude af stand til at tage medicin, fordi min toddler sygeplejersker. Min mand er også nysgerrig, hvis noget af dette kunne relateres til min have fanget H1N1 okt 2009, der handler om, når det hele begyndte langsomt?

Svar

Hello!

Tak for at skrive.

Jeg håber, jeg kan være til nogen hjælp og opmuntring.

jeg blev diagnosticeret med lupus 20 år siden, og jeg forstår gåde for at skulle udøve for at føle sig bedre, men har behov for at føle sig bedre, før de kan udøve. Søvnløshed hjælper ikke spørgsmål, enten. Jeg har været der også.

Efter min mening at spørge nogen, der er arthritis og smerter til at gå fra lidt eller ingen motion til 6 miles i ét slag er urealistisk og en opskrift på fiasko og frustration. Du er nødt til at starte, hvor du er, og være mere gradvis.

For mig betød begynder ved at gå til stopskiltet og back-omkring 1/10 mile. Derefter gradvist, bare en lille smule længere hver dag. Pointen er, jeg var at måle mine fremskridt mod mig selv, ikke mod en andens idé om, hvor jeg skal være, eller hvad en anden var let i stand til. Jeg gjorde også nogle svømning, hvilket er langt lettere på leddene, og chi gung, hvilket er en meget gerne tai chi- ingen af ​​dem er cardio træning, men de kan være utrolig gavnligt, og som regel giver ingen problemer overhovedet. Den gode nyhed er, er jeg tilbage til at være i stand til at gøre aerobic. Så med en vis indsats, vi * kan * blive bedre.

Det er bestemt muligt, at du har lupus. Det er svært at diagnosticere. Og jeg bestemt ikke kan diagnosticere dig via e-mail (og jeg er ikke en læge). Men uanset om du har lupus, vil jeg anbefale at kigge på, hvad man kan gøre for at forbedre din kost. Jeg aner ikke hvad du drikke eller spise, men de fleste af os i USA kunne stå til at drikke mere vand og spise flere grøntsager, især grønne. Begge disse ting hjælper klart uønskede ting ud af dit system.

Du kan også have mad allergi-tro det eller ej, kan fødevareallergi forårsage ledsmerter. De fleste læger ved ikke meget om fødevareallergi, og simpelthen gøre en stift priktest, som ikke vil fortælle dig noget nyttigt.

Og sikker, at få H1N1-virus kunne have været bristepunktet for dit immunforsvar system. Det kunne have været det, der overbelastet det og gjort andre ting går galt.

Hvis du gerne vil have en gratis en-times konsultation med mig, ville jeg være glad for at samle lidt flere oplysninger fra dig. Jeg er en holistisk sundhed coach, og jeg ville elske at høre mere om din historie, og hvordan jeg kan hjælpe

e mail mig hvis du er interesseret:. [email protected]

Ønsker du vel- du velkommen til at holde kontakten her på dette forum så godt

Carla

Carla Ulbrich, The Singing Patient og sundhed Coach

https://tinyurl.com/348hroc -. Carla bog

www.singingpatientwellness.com – sundhed Coaching besøge denne hjemmeside for at få en gratis e bog om ernæring!

www.thesingingpatient.com turnédatoer, videoer, cd’er, bøger

www.youtube.com/user/carlaulbrich-~~V~~number=plural sjove medicinske sange