Wrist-lacrosse

Spørgsmål

Hej igen. Jeg begyndte at spille lacrosse igen. Jeg ved, du bruger dit håndled. Men er der alligevel for at skade dit håndled, mens du spiller lacrosse? Fordi du rotere det frem og tilbage?

Svar

Hej Jase,

Anytime du bruger en fælles gentagne eller bruge den hårdt nok til at rive fibrene du kan have skade. Hvis folk kan få deaktiveret bruge en mus og tastatur (og de gør!), Kan du helt sikkert komme til skade i en temmelig rowdy sport som lacrosse.

Bedste råd er at varme op, strække regelmæssigt og betingelse for aktivitet.

Gør godt, Dr. Pendergraft