Eksem Kost til kontrol Eczema

Eksem er en hudlidelse, der udvikler på grund af tør hud og eksponering for allergener og irritanter. Eksem kan være en vanskelig tilstand især da de fleste berørte personer er børn. Børn kan ikke styre sig selv ikke at ridse de læsioner, som kan resultere i sår. Symptomerne på eksem svinder som regel som barnet bliver ældre, men der er også mange tilfælde af voksne, der har eksem.

Mennesker med denne hud betingelse skal lære at styre det og styre det godt at forebygge og mindske flare ups . Skal du på en eksem kost er en af ​​de ting, som den enkelte har brug for at gøre for at styre eksem. Det eksem kost kan have nogle fødevarer, som du har brug for at undgå, og disse kan være nødvendigheder i vores normale kost. Erstatninger eller alternativer til disse kan findes.

Det faktum, at eksem er udløst af allergener og irritanter vise, at vi er nødt til at være forsigtige med hensyn til, hvad vi spiser. En eksem kost har mange aspekter, der skal tages i betragtning, såsom behov i kroppen til at fungere godt, og de reaktioner, som kroppen har at nogle fødevarer, der udløser eksem.

Mejeriprodukter

Mejeri produkter fra køer er normalt ikke inkluderet i en eksem kost, fordi disse har en høj tendens til at forårsage allergiske reaktioner og eksem flare ups. De mere almindelige mælkeprodukter, der har en enorm effekt på eksem syge er ost og mælk fra køer. Disse bør ikke indgå i din eksem kost for at forebygge eller mindske flare ups. Hvorfor de ikke bør indgå i eksem kost er fordi disse særlige mejeriprodukter har større proteinmolekyler end andre, hvilket gør dem sværere at fordøje end andre mejeriprodukter. Andre dagbog produkter fra geder og bøfler er dybest set lettere at fordøje.

Korn

Korn, der kaldes højt glykæmisk fødevarer bør ikke indgå i eksem kost. Disse kerner omfatter hvide ris, hvidt mel, korn, der behandles, majs chips og mange andre. Brød, der indeholder gær er også modet fra eksem kost. Gær gære i vores kroppe, og skabe en tilstand, hvor svampe og bakterier producere alkohol. Der er nogle slags brød, der har færre muligheder for at skabe ravage med din eksem kost.

Andre end disse fødevarer, er der også andre faktorer, der kan udløse eksem. Allergener og irriterende stoffer er ikke begrænset til kun fødevarer. Miljøet er fuld af disse allergener og irritanter, som vi kan støde på i vores dagligdag.