Smerter venstre side af halsen, når jeg hæve min venstre skulder /arm

Spørgsmål

opad billede

smerte, når jeg løfter min le Hey, tak for at tage mit spørgsmål. det ville virkelig stor, hvis du kan hjælpe mig ud. Jeg er teenager (19 år), jeg træner på en på og uden grundlag. Jeg tænkte på, hvad problemet er med min venstre side af min hals, når jeg hæve min skulder. smerten sker på min venstre side af halsen. Der er ingen smerte på min højre. men når jeg hæve min venstre hånd over hovedet ligesom på billedet. mit hoved bevæger sig mod venstre side af min krop i nærheden af ​​min venstre skulder. Det ligner dens kompenserende eller noget. Men når jeg forsøger at holde mit hoved lige og i midten, og stoppe det fra at flytte til venstre, og derefter løfte min venstre arm over hovedet får jeg denne smerte bag min hals ligesom det billede med de røde mærker viser smerte og side af min hoved og nær min venstre side af min pande ligesom det billede så godt. Jeg er nysgerrig, hvad der forårsager dette, og hvad strækker eller styrke øvelser jeg skulle gøre. Jeg har været i min familie Dr. og har besøgt en kiropraktor og sports fysioterapeut med nogen løsning,. Jeg lover at sætte i det hårde arbejde for at løse dette problem, og jeg vil tage dine råd til hjerte. Tak. Shane

Svar

Hej Shane

Ked af at høre om din nakkesmerter. Den gode nyhed er, at jeg tror, ​​jeg kan give dig nogle oplysninger, der vil gøre dig i stand til at løse selv.

Jeg har tænkt mig at sende dig til min helt gratis hjemmeside,

Gør-det-selv- joint-Pain-Relief,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

hvor jeg har følge-along videoer for hvert led i kroppen, men lad mig

give dig en kort forklaring på, hvad du vil gøre.

Hvis du tager et øjeblik og tænke på alle de muskler i din krop som riggen (tove) på en stor gammeldags sejlbåd, kan du begynder at forstå, at alle muskler (ligesom riggen) skal have den passende spændeindretningen balance i rækkefølge for os at gå, stå, sidde, løfte vægte, osv på et optimalt niveau.

Hvis nogle af rigningen (muskler) er for stramme de kan begynde at rykke og drejningsmoment ting (knogler) ud af der optimale positioner og derefter driften af ​​vores krop begynder at falde.

trick er at vide præcis, hvad de skal arbejde på, der vil give din struktur for at genetablere den strukturelle saldo. Tip:. Hvor det gør ondt, er oftest ikke hvorfor det gør ondt, når det kommer til kronisk strukturel smerte

Anyway, jeg tror, ​​at hvis du går til min nakke og skulder smertelindring side,

http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht

følge med de videoer, vil du sandsynligvis være i stand til at løse selv temmelig hurtigt.

Og hvis du har brug for mere, webstedet kortsiden,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/joint-pain-relief-site-map. html

viser hver enkelt side på min hjemmeside og § overkroppen har flere sider til skuldre og hals, hvis du har brug for dem.

jeg tror, ​​du kan sikkert løse dit problem alle af dig selv.

Alle de bedste,

Gary Crowley