Kørsel kan forårsage kræft i nogle tilfælde – Find ud af hvorfor og hvem det måtte påvirke

Kræft er unægtelig en af ​​de førende årsager til dødelighed på verdensplan. Desværre er erhvervschauffører betragtes som modtagelige ofre for denne livstruende helbredstilstand. Professionelle chauffører er faktisk i risiko for at lide af en lang række af cancere, herunder larynx, pharynx, lunge, blære, nyre, lever og rektal cancer. Kræft og dens StatisticsAccording til World Health Organization, kræft udgør 13,8% af alle dødsfald på verdensplan med en rekord på 7,6 millioner dødsfald hvert år. De mest almindelige former for kræft, som forårsager døden omfatter lunge-, bryst-, mave-, kolon og leverkræft. World Health Organization (WHO) projekter, at kræftrelaterede dødsfald vil fortsætte med at stige, og ved udgangen af ​​2030, vil i alt 13,1 millioner dødsfald sættes på rekordtid. De mest almindelige årsager til kræft omfatter brug af tobak, alkohol, lavt indtag af frugt og grønt, høj BMI og utilstrækkelig fysisk aktivitet. Lungekræft er den førende form for kræft, som forårsager dødsfald. Til dato, betragtes af lungekræft 1,37 millioner dødsfald. Det efterfølges af mavekræft med 736,000 dødsfald, leverkræft med 695.000 dødsfald, kolorektal cancer med 608.000 dødsfald, brystkræft med 458.000 dødsfald og livmoderhalskræft med 275.000 dødsfald. Desværre, erhvervschauffører er meget tilbøjelige til toppen fire førende kræftformer på grund af deres ikke-befordrende og stressende arbejdsmiljø. Risikofaktorer for CancerAccording til forskning, de vigtigste risikofaktorer for kræft omfatter usund kost, alkoholforbrug, brug af tobak, og mangel hvis fysisk aktivitet. Selv kroniske infektioner fra hepatitis C-virus, hepatitis B-virus og humant papillomvirus er førende risici for kræft. Som de fleste mennesker kender, cigaretrygning er en meget almindelig vane fleste bilister. De indtager alkohol, og de er mindre tilbøjelige til at få tilstrækkelig mængde af fødevarer næringsstoffer i passende på grund af deres job natur. Da de tilbringer det meste af deres tid i køretøjer, er de mindre tilbøjelige til at tilbringe tid i fitnesscentre og laver motion regelmæssigt. Forhindring Cancer..Many tilfælde af kræft har større chance for helbredelse og overlevelse, især når diagnosticeres og behandles omgående. Ifølge undersøgelser, kan 30% af kræftdødsfald faktisk forhindres. Det kan gøres ved at undgå sine risikofaktorer, som omfatter tobaksrygning, usund kost, alkoholforbrug, udsættelse for sollys og byluften pollution.Cancer i professionelle DriversAs diskuteret tidligere, erhvervschauffører er en større risiko for at lide af forskellige typer af kræft. Hudkræft er en af ​​de mest almindelige typer, som chauffører vil mest sandsynligt at få. Lange timers kørsel udsætte førerens krop til de skadelige UVA-stråler. Window skjolde kan beskytte dig mod UVB-stråler, men ikke fra UVA-stråler, som forårsager kræft. Rygning er blevet en vane for mange bilister. På trods af den voksende kampagne for rygestop på grund af dens skadelige virkninger på kroppen, mange mennesker stadig fortsætter med at ryge cigaretter. Ifølge forskning, cigaretrygning er en af ​​de førende årsager til mange typer af cancer, herunder strubehoved, spiserør, svælg, mundhulen, mave, blære, livmoderhals, pancreas og nyre kræft. Hvad kan Chauffører gøre for at reducere hans Risiko for CancerAs diskuteret tidligere, kan mange former for kræft kontrolleres og vendes. Det hele kan koges ned til indtagelse af medicin og observere en sund og hensigtsmæssig livsstil. Nedenfor er nogle af de bedste ting, som erhvervschauffører kan gøre for at forebygge forekomsten af ​​kræft. Påfør SunscreenTo forebygge hudkræft, anvende solcreme. Det bør ske 10-15 minutter før de går udendørs for optimale resultater. Undgå Cigaret SmokingCigarette rygning er absolut en vanskelig vane at fjerne. Dens resultater er øjeblikkelig og meget lovende, men det kan ikke nægtes, at mange mennesker ikke kan komme i gang med at ryge. Cigaretrøg indeholder faktisk mere end 4000 kemikalier. Når de brændes, 40 af disse kemikalier betragtes som kræftfremkaldende, og er skadelige for kroppen. Kræftfremkaldende stoffer er kemikalier, der skader gener, der styrer cellevækst. Når generne er beskadiget, cellerne begynder at vokse unormalt og rapidly.Limit Alkohol IntakeAlcohol forbruget ses som en af ​​de mest almindelige faktorer, der udløser udviklingen af ​​visse former for kræft, herunder colon, mave, rektum, strubehoved, svælg, spiserør, mundhulen og leverkræft. Alkohol indeholder kræftfremkaldende stoffer såsom tanniner og nitrosamines.According undersøgelser, er alkoholforbruget ikke direkte forårsager kræft, men det øger ens risiko for kræft. For eksempel drikke væsker øger en persons risiko for Hepatitis C virus infektion, som igen øger sin modtagelighed for leverkræft. Sund DietDiet bør bestå af lave mættet fedt, men mere af umættede fedtstoffer. Stedet for at tage rødt kød, foretrækker skaldyr. Forøg dit indtag af frugt, grøntsager og fibre. Der er også masser af fødevarer rige antioxidanter, som er gode for at bekæmpe og undgå kræft. Regelmæssig ExerciseMaintaining passende fysiske aktiviteter jævnligt er en glimrende måde at bekæmpe off kræft. Motion medfører en række sundhedsmæssige fordele for den menneskelige krop. Det styrker immunforsvaret, kontrollerer vægten, hjælper med at forhindre udviklingen af ​​livstruende sygdomme, såsom cardiovaskulære sygdomme og hypertension og reducere risikoen for tidlig død.