De syv trin til en effektiv Borderline Personality Disorder Treatment

Lider du på grund af BPD og tænkning, som er den mest pålidelige Borderline Personality Disorder Behandling I denne artikel vil du finde ud af de syv førende trin, som skal være covered.Step One -? StabilizingThe 1st fase af interventionen er at afkøle de følelser og mentale opsigt. Dette kan realiseres med specifikke metoder som bevidst åndedræt, afslapning, og meditation.These øvelser berolige sindet og kroppen på en sådan måde, at de bliver mere modtagelige i sudsequent phases.Step Two – MedicationIf resultaterne opnået på trin et er utilstrækkelige , medicin kan være en reel hjælp, hvis de tages korrekt. Men du skal huske ikke at tage bare en tilfældig form for pille og i enhver mængde, da de er stærkt vanedannende, og nogle har grimme bivirkninger. Husk at besøge din læge eller psykiater, før der træffes nogen form for medicin og at bruge dem udelukkende under deres retning. Hvis du ellers du udsætter dig selv for stor risiko for at erhverve ekstra psykologiske og /eller fysiske problemer bliver du nødt til at tackle på et senere time.Step Tre – Bestemmelse af Bidragydere af BPDAt denne fase den faktiske årsager til BPD vil blive identificeret at blive kontaktet i borderline personlighedsforstyrrelse treatment.Typically de forårsager grund af borderline personlighedsforstyrrelse bor i de følelsesmæssige og kognitive konsekvenser af specifikke deprecative møder i de første år af livet. De forårsager resons er omfattet af generelle selvstændige downing Indfald, og perspektiver, der vanskeliggør hver dag tasks.Step Fire – DisputingAfter årsagerne til borderline personlighedsforstyrrelse er fundet de skal debatteres så for at teste deres nøjagtighed. Specifikke teknikker udnyttes i denne bestræbelse, som logisk ræsonnement, at undersøge deres soliditet i virkeligheden, samt vurdere deres praktiske fra pragmatiske punkter view.Step Five – ChangingThis er det trin, hvor omstillingsprocessen begynder. Som du ved alle ændringer i livet begynder med en ændring i vores perspektiver. De arbejder på samme måde som en sigte, som vil blive passeret kun af stykker af en vis størrelse. Hvis du ønsker at få mere igennem, vil du kræve at ændre sift.Step Six – ImplementationAt denne fase vil blive gennemført de nødvendige ændringer identificeret i den foregående fase. Hvad denne fase er faktisk gør for dig er, at det hjælper dig med at skabe nye følelsesmæssige og tænkte vaner for det daglige liv, så du vil være i stand til at udnytte dem uden at skulle analysere hver enkelt alt. Derfor din nye sunde self bliver din anden nature.Step Seven – Forbedre dit liv i GeneralYou måske hørt, at folk, der har mål i livet levende fem til syv år ekstra end gennemsnittet individer. Faktisk er dette er sandt, fordi når de er aktive og kreative dine energier aktiveres på en sådan måde, at dit velvære og generel tilfredshed er på et højt niveau. personlig ekstraudstyr strategier vil således blive udnyttet på denne sidste etape, så at bringe ud af din fulde potentiale. Den menneskelige ånd og krop er de stærkeste, når at være aktiv og creative.Therefore hvis du ønsker at opdage, hvordan man kickstarte din opsving opsving, jeg har noget til dig. Det er en e-bog jeg giver væk kaldet “Overlevende den Borderline Hellhole”:. https://www.theborderlinetreatment.com/free-ebook/