BBQ Chicken Sandwich

Toss sidesten kogt kylling med barbecue sauce og sprøde gulerødder til en hurtig og sund frokost

Tid:. 10 minutter

Ingredienser

1/2 kop strimlet kogt kylling

1/4 kop strimlet gulerødder

2 spsk barbecue sauce

2 tsk lys ranch dressing

1 lille hel-hvede sandwich bolle

1 blad romaine salat

Kørselsvejledning

Kombiner kylling, gulerødder og barbecue sauce i en skål. Spred ranch dressing på Bolle. Top med kyllingen blandingen og salat. Vejviser

Ernæringsmæssige Facts

Servings

1

Calories

324

Carbohydrates

39g

Cholesterol

63mg

Dietary Fiber

4g

Fat

7g

enkeltumættet fedt

2g

Kalium

488mg

Protein

26g

mættet fedt

2g

Natrium

657mg

Bonus

vitamin A (100% daglige værdi)

Selen (56% dv)

Kulhydrat serveringer

2 1/2

Udveksling

2 1/2 stivelse

3 meget magert kød

1 1/2 frugt Vejviser I partnerskab withEATINGWELL er et registreret varemærke tilhørende EatingWell, Inc.