Inaktivitet fordobler risiko for pulmonal embolism

5:e juli 2011 –

kvinder, der sidder i lange perioder hver dag er to til tre gange mere tilbøjelige til at udvikle en livstruende blodprop i deres lunger end mere aktive kvinder , ifølge en undersøgelse offentliggjort på

bmj.com

nye undersøgelse er den første til at bevise, at en stillesiddende livsstil øger din risiko for at udvikle en lungeemboli -. en almindelig årsag til hjertesygdomme .

det er anslået er der 37.000 lungeemboli i England hvert år resulterer i omkring 3000 dødsfald.

Lungeemboli udvikler sig, når en del af eller alle, af en blodprop rejser gennem blodbanen fra den dybe vener i benet og op i lungerne. Symptomerne omfatter åndedrætsbesvær, brystsmerter og hoste.

En redaktionelle udsendes sammen med denne seneste undersøgelse siger, at selv om risikoen er lille og kun lidt højere end set hos brugere af oral prævention eller langdistanceflyvninger fly rejser, resultaterne kunne have store sundhedsmæssige konsekvenser.

Prøv en 30-minutters workout rutine

undersøgelsen

Selv om andre undersøgelser har undersøgt sammenhængen mellem fysisk aktivitet og lungeemboli, få data er tilgængelige forbinder tilstand med fysisk inaktivitet.

Dr. Christopher Kabrhel, Institut for Emergency Medicine, Massachusetts General Hospital og kolleger studerede 69.950 kvindelige sygeplejersker i USA i løbet af en 18-årig periode giver detaljerede oplysninger om deres livsstilsvaner ved at udfylde spørgeskemaer hvert andet år.

de fandt, at risikoen for lungeemboli er mere end to gange højere hos kvinder, der tilbringer mest tid siddende (mere end 41 timer om ugen uden for arbejdspladsen) sammenlignet med dem, der bruger mindst tid siddende (mindre end 10 timer om ugen uden for arbejdspladsen).

Resultatet forblev afgørende efter at have taget højde for faktorer som alder, BMI og rygning, hvilket bidrager til dokumentation for, at fysisk inaktivitet er en væsentlig årsag til denne tilstand.

Forfatterne konkluderer, at fysisk inaktivitet er forbundet med uheld lungeemboli hos kvinder og foreslå, at de offentlige sundhedskampagner, der modvirker fysisk inaktivitet blandt den almindelige befolkning kunne reducere forekomsten af ​​lungeemboli.

Reaktion

Natasha Stewart, Senior Cardiac Sygeplejerske ved British Heart Foundation sagde i en e-mail kommentar: “vi er nødt til at være lidt forsigtig med denne forskning, fordi den kun fokuserer på kvinder over 55 år, men det tilføjer vægt på, hvad vi allerede ved – fysisk aktivitet er stor nyheder for dit hjerte og kredsløb.

“Nogle gange, efter en lang dag på arbejdet, alle vi ønsker at gøre er at sætte vores fødder op foran fjernsynet, men vi ved, at fysisk inaktivitet er forbundet med hjerte og kredsløbssygdomme sygdom. Masser af små ændringer kan gøre en stor forskel selv, så prøv at få af bussen et stop tidligere eller tilmelde dig et nyt aktivt hobby med din familie eller venner.

“Kombinationen mindst 30 minutters fysisk aktivitet hver dag med andre sunde livsstilsvalg, herunder opholder en sund vægt, spise en varieret kost og rygestop, vil også bidrage til at beskytte dig mod at udvikle kredsløbssygdomme sygdomstilstande, såsom som lungeemboli, og holde dig sund. “

i den redaktionelle ledsager undersøgelsen, forskere i Canada siger resultaterne indirekte understøtte brugen af ​​forebyggende interventioner for udsatte personer med langvarig immobilitet (typisk patienter i hospital). For ellers raske mennesker, de siger tage hjem meddelelse kan være at anvende den gamle græske ordsprog af “metron Ariston” eller “moderation er bedst” ​​til både vores aktivitet og inaktivitet.