Nogle vigtige spørgsmål at tænke over når man rejser dit blodtryk aflæsninger

Hvis du er som de fleste mennesker, du højst sandsynligt har meget lidt idé om, hvad blodtryk aflæsninger egentlig betyder. Højt blodtryk kan være til skade for dit velvære, hvilket fører til omstændigheder som hjertesygdomme og nyresygdom. Lav belastning kan forårsage dig til at blive til blid-ledes, eller det kan føre til besvimelse i nogle tilfælde.

Mange mennesker går til vores læge på daglig basis. Hver gang vi får vores blod stress aflæsninger sygeplejersken kunne sige, “God” eller noget der angiver, at alle ting er simpelthen fint. Ikke desto mindre, dette fortæller os intet om, hvad de præcise aflæsninger blodtrykket faktisk betyder.

Nogle af os er lidt flaky selv om vores sundhed. Jeg har hørt min sygeplejerske praktiserende tilstand, at mine blodtryk er fremragende, men jeg ikke huske tallene hun blurts ud ordentlig tidligere end at gøre optimistiske udsagn. Mange af os faktisk pleje om de små detaljer, mens andre er ekstra bekymret med betydningen af ​​tallene.

Så hvordan kan du vide, hvis din trykket er for stor eller for lavt blot ved at få dine tal? Til at begynde med, du virkelig har brug for at vide, at en udbredt studere kunne være en ting som 130 i løbet af 85. Dette er et eksempel på en af ​​de blod stress aflæsninger, der falder inden for det almindelige område.

Den konventionelle varierer for det første tal (også kendt som systolisk stress) er mellem 120 og 140. den konventionelle varierer for det andet tal (ofte kendt som diastoliske tryk) er varierer fra 70 til 90. Dette betyder ikke, at du skal gå i panik, hvis du tilfældigvis få blod stress aflæsninger lidt større eller lavere end tallene i området.

Der er nogle ting at overveje når at få dit blodtryk aflæsninger. Et vigtigt spørgsmål er mængden af ​​stress du kan være under, mens du er ved at blive undersøgt. For eksempel, vil du efter al sandsynlighed få højere tal, hvis du bare har haft et skænderi eller når du næsten havde en ulykke på den bedste måde at lægens kontor.

Tidspunktet på dagen er et andet problem, der kan give blod stamme aflæsninger, som kan være en lille smule overdrevet. Din læge kan have dig til at få aflæsninger i hele forskellige tidspunkter af dagen for at se, om noget justeringer betydeligt. Det er muligt, du opdage, at der er helt en ændring i tråd med ting, der sker omkring dig.

Hvis du er i enhver henseende er involveret om potentialet i at have en situation som hypertension chancer er du vil ønsker at sætte penge ind i et hus test kit. Du overhovedet kan tage dine egne blod stamme aflæsninger højre ved bolig med et kit, der kan købes online eller i din lokale stof butik.