Sådan forebygge diabetes med rigtige Information

People, der ikke har diabetes tror, ​​at deres helbred er ok. Men den måde så mange mennesker spiser, de måde lever de, og de tanker de mener, sætter dem i risiko for denne sygdom. Spise en kost høj i forarbejdede fødevarer, højt sukkerindhold, højt salt, højt indhold af fedt og simple kulhydrater øger dine chancer for type II diabetes, og især hvis du er overvægtig. Andre risikofaktorer for type II diabetes er forhøjet triglycerid, lavt HDL, og højt blodtryk. Med den rigtige diabetes oplysninger, du kan forhindre diabetes.It er bedst at øve forebyggelse af diabetes. Her er en begyndelse. Der er to naturlige retsmidler, som du kan bruge til at reducere dine chancer for at blive diabetiker. Den ene er et mineral, og den anden er en spice.First altid sørge for du får magnesium i din mad eller som supplement. I en undersøgelse udført af Brigham blev 11.000 kvinder testet for risikofaktorerne diskuteret ovenfor viste, at de kvinder, der fandt høje niveauer af magnesium viser mindre diabetiske risikofaktorer med 27%. Andre langfristede undersøgelser har også vist den samme results.So du måske spørge, hvorfor gør magnesium lavere diabetisk risikofaktorer? Forskere har foreslået, at magnesium reducerer blodtrykket, opbløder hjertemuskler, og styrer homocystein, som er forbundet med hjerte-kar-sygdomme og diabetes. Da magnesium er et mineral, Det hjælper også til at neutralisere giftige materiale fundet uden celler i lymfeknuder. Dette hjælper celler til at fungere bedre. For at få mere magnesium i din kost spiser mørkegrønne bladgrøntsager salat, avocado, nødder, og helheder korn. Som supplement, bruge magnesium gluconat og chelateret magnesium 500 mg per dag. Det er altid bedst at tage magnesium med calcium og vitamin D.Second der er krydderiet kanel. Kanel og diabetes har været diskuteret i en masse sundhedsmæssige nyhedsbreve. Her er historien om Kanel diabetes. Der er et uddrag fra kanel kaldes Cinnulin PF. Denne ekstrakt virker på celleniveau ved at gøre insulin celle receptorer mere følsomme over for insulin med 300%. Så hvorfor er dette vigtigt? Tja, i diabetes, hvis bugspytkirtel ikke producerer nok insulin derefter ikke nok insulin celle døre er åbne, så masser af sukker kan gå ind i cellerne til at sænke blodsukker levels.In nogle diabetiske tilfælde, at cellerne bliver resistente over for insulin og don ‘t give insulin til at åbne celle døre for sukker at komme ind. Det er her, Cinnulin PF fra kanel kommer ind og gør cellerne mere modtagelige for insulin.In en af ​​mine andre artikler, jeg skrev om et naturligt produkt for diabetes kaldes Glucotor 1. Nu er der Glucotor 2. Nogle af de urter i Glucotor 2 er figenkaktus, gymnema sylvestre, bukkehorn, Cinnulin PF Banaba og bitter melon. Med tilføjelsen af ​​Cinnulin PF til Glucotor 2, er det nu mere kraftfuld end den tidligere formulering. Dette produkt har en god tradition for at sænke blodsukkeret og har mange virkelige liv testimonials. Ved hjælp af denne naturlige diabetes oplysninger, du kan forhindre at skabe diabetes.Adding magnesium, Cinnulin PF, eller Glucotor 2 til din kost vil sænke dit blodsukker. Det vil også give dig fordele for at forbedre dit hjerte-kar-system. Du kan supplere med magnesium og med Cinnulin PF, der er tilgængelig som en enkelt ekstrakt, men hvis du kan finde det kombinerer med andre urter, ligesom i Glucotor 2, vil det fungere bedre i din krop.