Mid-ryg smerter

Spørgsmål

Min mid-ryg gør ondt, når jeg gør tilbage bøjninger i yoga. Min øvre og nedre ryg er helt fint og smerte-fri. Jeg ofte nødt til at gøre en barsk frem bøje afrunding min ryg til at frigive min ryg fra tilbage bøjning smerter og min ryg gør en poppende lyd som ryghvirvler er unsticking fra hinanden. Den forreste afrunding af min ryg gør ondt mildt også i samme område, for det meste som det første om morgenen, når jeg vågner. Intet andet gør ondt – ingen hofte, arm, ben eller ribben smerter, ingen hovedpine eller svimmelhed, etc …. Jeg er 31.

Svar

Jeg vil foreslå at have en evaluering af en kiropraktor. Hvis der er forskydning, kan det forårsage en ændring i mekanikken i rygsøjlen, ikke tillader det at bevæge sig i den rigtige retning. En god kiropraktor bør være i stand til at vurdere og behandle denne, og sæt dig på en god rehabiliteringsprogram.