Indre styrke: Den lange vej med Cancer

Når du hører den skæbnesvangre diagnose af kræft, bør du tænke på kun én ting inddrivelse. Fra behandling til at understøtte denne artikel giver tips, der vil hjælpe dig, når diagnosen er kræft.

Spise en sund kost og holde din kropsvægt inden for det sunde interval kan ikke kun være sikker på at føle sig godt om livet, men det kan også reducere risikoen for at du udvikle nogle former for kræft. En sund livsstil, der omfatter tilstrækkelig vand, friske grøntsager og frugt og 30 minutter om dagen af ​​sund øvelse vil ikke kun hjælpe med at beskytte dig mod kræft, men det vil hjælpe dig leve dit bedste liv.

Spis så lidt sukker som mulig. Sukker bidrager til væksten af ​​kræftceller. Da kræftceller kræver sukker til brændstof, reducerer det beløb, du spiser, eller fjerne det helt kan røve kræft i sin energikilde. Dette alene vil ikke fjerne kræft, men brug den med andre taktikker for at holde kræft væk.

Overdreven udsættelse for solen kan føre til kræft, og hudkræft er en almindelig form for kræft. Beskyt både dit ansigt og din hud mod kræft ved at bære en hat og sunblock lotion på solrige dage.

Nogle mennesker er misinformeret, når det kommer til kræft. Der er dem, der mener, at mennesker med kræft er ude af stand til at arbejde. Der er endda nogle mennesker, der stadig tror, ​​at kræft er smitsom. Prøv at være åben og ærlig.

Ophold på din idealvægt, spise rigtigt og udøver regelmæssigt ikke kun hjælper du føler dig fantastisk hverdag, men disse vaner kan føre til en reduktion i risikoen for udvikling af kræft. Spiser masser af grøntsager og frugt, drikkevand, og udøver i 30 minutter hver dag kan hjælpe med til at holde kræft i skak og hjælpe dig til at leve et sundt og lykkeligt liv.

Sørg for din stemme bliver hørt, og du taler op. Flere mennesker end man skulle tro ved ikke nok om kræft og vil antage, at du ikke kan arbejde mere eller endda synes, det er smitsom. Har et godt svar planlagt på forhånd og besvare dem straks. Det kan hjælpe, hvordan du bliver behandlet af andre under behandlingen.

Rygere skal være meget opmærksomme på, at holde op cigaretter ikke kun beskytter mod lungekræft og emfysem, men også mod tyktarmskræft. Undersøgelser har vist, at kolon polypper stige i størrelse på grund af de kræftfremkaldende stoffer i tobak. Endnu en grund til at stoppe med at ryge.

Den første ting rygere skal gøre, når diagnosticeret med kræft er afslut. En masse af rygere med kræft tror, ​​de skal ikke stoppe med at ryge. Deres tankegang er, at de er syge allerede. Cigaretter kan forårsage yderligere skade på din krop, fordi de indeholder kræftfremkaldende stoffer, der mindsker kroppens evne til at komme sig.

Depression kan påvirke dit fysiske helbred og svække dit immunforsvar, så kræftcellerne til at formere en øget sats. De kan miste alt håb og give op.

ubehag for at få en mammografi er værd hvert sekund af klare resultater! Proceduren er temmelig hurtig, varig kun et par minutter. Selvom screeningen kan være lidt skræmmende, vil det være værd at mens hvis det registrerer kræft tidligt, sparer både dine bryster og liv.

Find ud af, hvad de kan forvente fra din krop, før du går igennem din almindelige kræftbehandling. En sundhedsplejerske kan skitsere de forskellige behandlingsmuligheder og de sandsynlige bivirkninger af hver enkelt. En paryk til at håndtere hårtab og nogle fyldes op for at genoprette teint er væsentlige under behandlingen.

Husk, kommunikation er nøglen. Hvis du føler, at der er en mangel på kommunikation blandt dine nære venner og slægtninge, tale med dem om det på en pæn måde. Forklar forsigtigt, at du har brug for yderligere hjælp, og fortælle dem præcis, hvad de kan gøre for at hjælpe. Vær forsigtig, selv om. Husk, at din kræftdiagnose er ikke let for nogen. Din familie og venner kæmper for at acceptere din diagnose også. Brug i stedet kærlighed og medfølelse. Kryds hver bro, der holder dig ud fra lykke.

Du er nødt til at optrappe til pladen. Med kræft du er dybest set i en kamp for dit liv. Du skal være stærk og klar til at kæmpe.

Rygere skal være meget opmærksomme på, at holde op cigaretter ikke kun beskytter mod lungekræft og emfysem, men også mod tyktarmskræft. De kræftfremkaldende stoffer produceret af rygning kan nå tyktarmen og forårsage polypper til at vokse. Bare en anden grund til at undgå at ryge.

Hvis din træterrasse eller gyngestativ blev bygget før 2005, skal du bruge en forsegling produkt på det. Play sæt, der var lavet af træ før 2005 havde et pesticid, der indeholdt arsen. Hvis du sætter en træ sealer på det vil du forhindre chancen dit barn vil komme i kontakt med arsen og udvikle kræft.

Nogle tøj vil ikke holde solens stråler fra beskadige din hud. Hvis du ikke kan finde nogen i butikker, tjekke online.

De fleste mennesker ved, at vilde laks er vigtig i en sund kost. Det lave indhold og omega-3 kviksølv findes i laks har også vist sig at hjælpe med at forebygge kræft! Nogle undersøgelser tyder på, at indtagelse af vilde laks flere gange om ugen kan hjælpe med at forhindre kræftceller i at danne og multiplicere i kroppen.

Få tid til sjov i dit liv. Hvis du er diagnosticeret med kræft, behøver du ikke helt at fjerne alle sjove aktiviteter fra dit liv. Hold gøre de ting, der giver dig glæde, såsom at se anime, gå til kunstudstillinger, eller hegn. Naturligvis kan det være nødvendigt at være mere forsigtige med pacing dig selv for at undgå at overdrive det, men du kan blive overrasket over, hvor meget du kan stadig gøre med nogle planlægning.

Uanset kampen, dit mål er at besejre kræft. Mens læger vil gøre alt, hvad de kan for at hjælpe dig fysisk, et hospital er ikke altid det bedste sted at få den følelsesmæssige støtte, du har brug for.

Hvis du har kræft, har du en række nye mennesker kommer ind i dit liv. Prøv at byde dem velkommen som nye venner. Eksempler på sådanne mennesker er sygeplejersker, onkologer, kemoterapi specialister og ikke-medicinske fagfolk, der vil være en kilde til støtte. Du har brug for deres hjælp til at slå kræft, så omfavne deres pleje med taknemmelighed.