Adolescent fedme – Hope Against Fear

Childhood og unge fedme er blevet hvad de fleste vil være enige i at være af epidemiske proportioner i USA i dag

primære årsag til dette er, at antallet af overvægtige børn og teenagere er stigende så hurtigt. hvert år. I årene mellem 1976 og 1980, kun 7 procent af alle børn, aldre 6 -11 sandsynligvis ville være fede.

I 2004 dette antallet af fede børn havde mere end fordoblet til et svimlende 17 procent!

dag, mindst en af ​​hver fire børn er overvægtige; nogle undersøgelser har det som en i

tre.

Teenagere ikke klarer nogen bedre, fordi overvægtige børn lærer ofte

spise mønstre Hoteller, som derefter bliver en del af deres liv.

Disse livsstilsvalg følge dem ind i deres ungdom, hvilket gør det meget vanskeligt at kaste den pounds vundet i barndommen.

i 2010 anslås det, at 50 procent af børnene i Amerika er overvægtige, ifølge Yale s Rudd center for Food Policy og fedme.

Hvad er de sundhedsmæssige risici ved fedme?

Diabetes

, stammer fra barndommen fedme plejede at være en sjælden begivenhed, og lægerne blev chokerede, da de første tilfælde i tilknytning til vægtøgning begyndte at dukke op.

Disse blev behandlet som isolerede tilfælde, indtil flere og flere læger oplevede en alarmerende mønster af både type 2-diabetes, og selv

hjerte problemer

hos børn, og begge er stigende.

modsætning til den genetiske og /eller arvelig form for diabetes, er type 2-diabetes menes at være helt forebygges, hvis vægten holdes under kontrol.

Tidlige tegn på hjerteproblemer, hos børn?

Det var også meget sjældent, men nu plak er begyndt at opbygge i arterierne i overvægtige børn og teenagere, sætte dem i fare for disse meget alvorlige medicinske tilstande, og måske endda døden.

Hvad er årsagen Barndom og Teen fedme?

der er ingen enkelt faktor, der kan siges, forårsager teenager fedme eller endda fedme blandt børn, for den sags skyld.

imidlertid har moderne livsstil gjort vægtøgning meget lettere.

stedet for at sidde ned ved middagsbordet og have en familie måltid, er mange børn i dag får fastfood og højt fedtindhold valg.

Andre poster indeholder tomme kalorier, herunder sodavand. Selv disse fødevarer og drikkevarer kan ikke være et problem, hvis børn og teenagere deltog i regelmæssige sport, og hvis familier gjort et punkt for at være aktive sammen.

stigmatisering af Adolescent Fedme

når teenage år begynder, at være overvægtig kan være en kilde til enorm stress, især når kulturelle rollemodeller på tv eller magasin dækker er urealistisk tynde.

Ofte er det ikke engang tage, før teen år for smerten til at starte.

Undersøgelser har vist, at børn helt ned til tre år gamle er blevet taunted og endda mobbet af deres jævnaldrende.

grusom adfærd over overvægtige unge ofte går ud over mobning, det kan endda forårsage teenagere til at have selvmordstanker, og endda øge deres blodtryk til faretruende høje niveauer.

for nogle teenagere, overvægt øger deres risiko for død medicinsk, samt forsøg på deres eget liv.

Peer pres er enormt.

Sådan forhindres Barndom og Teen Fedme

drastiske foranstaltninger og nedbrud kost, oftere end ikke vil gøre meget for at hjælpe børn eller teenagere til at lære livslang sunde spisevaner.

diæter kan ofte virke som straf, især til yngre børn, men at eliminere de fleste alle junk fødevarer (lejlighedsvise godbidder er okay) og gøre sikker sundere indstillinger er tilgængelige i hjemmet kan gå langt i bestræbelserne på at reducere barndom og unge fedme.

Ofte vil læger ordinere kostråd, hvis et barn eller teenager er sygeligt overvægtige og synes at være i forestående fysisk fare.

stedet

gradvis livsstil

ændringer, med langsomt, men støt vægttab er en bedre måde at tabe vægt. Starter langsomt virkelig fungerer godt for at indføre forskellige former for motion ind i rutine samt.

Snarere end at tage en lang vandretur eller ride, bliver fysisk udmattet og lovede aldrig at prøve det igen, familier bør forsøge cykling eller andre former for

sjove

fysiske aktiviteter for femten minutter eller deromkring, eller bare bruge tid på at tage

kort

går rundt i nabolaget i første omgang.

Television kan deaktiveres under middagen, og både børn og teenagere bør tilskyndes til at hjælpe med at planlægge og endda at tilberede måltider, hvilket gør det sjovt at lære, hvordan er, og hvorfor s af sund kost kan virkelig hjælpe.

ungdomspsykiatrisk fedme, det

kan

forhindres, hvis du begynde at øve sunde og livsstilsvaner tidligt, og det kan blive hjulpet, selvom du er sent at starte.

de kan gøre det, de bare brug for vores hjælp og en masse af os kunne bruge det også!