Forbedring Kreatinin Levels

Creatinine er et affaldsprodukt, der dannes, når kreatin nedbrydes. Nyrerne er ansvarlige for at eliminere dette spildprodukt fra kroppen, så blodkreatininniveauer er en vigtig indikator for nyrefunktion. Hvis blod kreatinin niveauer er for høje, kan det indikere et fald i nyrefunktionen. Der er nogle trin, der kan forbedre kreatinin niveauer og reducere arbejdsbyrden på nyrerne.

Reducer proteinindtag

Kreatin er et stof, der findes i høj-protein animalske produkter såsom rødt kød og fjerkræ. Når kreatin nedbrydes til energi, er creatinin produceres. En måde at forbedre blodkreatininniveauer er at reducere mængden af ​​protein, der spises i kosten. Når forbruget af disse high-protein fødevarer falder, er der mindre kreatin til rådighed til at bryde ned i kreatinin. Spise mindre protein kan også reducere mængden af ​​arbejde nyrerne skal gøre for at filtrere blodet og fjerne affaldsstoffer fra kroppen.

Øg væskeindtag

Mens høj kreatinin niveauer kan indikere en alvorlig medicinsk tilstand, kan også dehydrering medføre en stigning i serumkreatinin. Øget væskeindtagelse kan hjælpe med at undgå dehydrering og fjerne muligheden for at hæve kreatinin niveauer. Institute of Medicine anbefaler, at kvinder indtager 2,2 liter væske og mænd forbruge 3 liter væske om dagen. Mens enhver væske tæller mod samlede væskeindtag, vand er det bedste valg. bør undgås Drinks med koffein og kulsyre.

forbedre Urinary Tract Sundhed

Nogle urin betingelser tract kan forårsage stigninger i kreatinin i blodet. Eksempler indbefatter nyre infektioner og urinveje forhindringer. At få den rette behandling for disse tilstande kan bidrage til at genoprette kreatinin niveauer til en normalområdet. Nyre infektioner kan behandles med orale eller intravenøse antibiotika. Urinvejsinfektioner forhindringer kan kræve kirurgisk indgreb. Følg alle instruktioner om, hvordan at tage ordineret medicin, eller når at rapportere til kirurgisk behandling.

Reducere blodtrykket

Hypertension, eller højt blodtryk, er en tilstand, som kan bidrage til udviklingen af ​​nyresygdom og eventuel ende stage renal sygdom (ESRD). Højt blodtryk fører til nyreskader ved at beskadige de blodkar, der forsyner nyrerne med frisk blod. Dette kan udløse en høj kreatinin i blodet. Spis en kost, der er lav i natrium og få masser af motion. Hvis højt blodtryk medicin er ordineret, omhyggeligt følge alle doseringsvejledningen.

Administrer Diabetes

Diabetes er en anden medicinsk tilstand, der kan føre til nyreskader eller nyresvigt. Diabetes også skader blodkarrene i nyrerne, hvilket gør det vanskeligt for de organer til at fungere korrekt. Diabetikere bør omhyggeligt styre deres diabetes til at forbedre høje kreatinin niveauer. Det betyder efter en diabetisk kost og tage insulin og andre medikamenter som foreskrevet. Dette kan bidrage til at reducere kreatinin niveauer og reducerer også risikoen for nyresygdom, slagtilfælde og andre alvorlige medicinske tilstande.