Øvre rygsmerter: Hvad er årsagen det, hvad man skal gøre ved det

Hvis du føler smerte, stivhed og ubehag mellem bunden af ​​din hals og din columna (lænden) region, er du ikke alene. Fordi en masse af os bærer spændinger i vores øvre ryg og skuldre, øvre rygsmerter er næsten en epidemi i Amerika i dag. Der er naturligvis flere øvre rygsmerter årsager, hvoraf mange er fysiologisk.

Hvad bringer It On

Udover spændinger og stress, kan fælles øvre rygsmerter årsager omfatter :

-muscular svaghed

-Dårlig kropsholdning

-overuse (belastningsskader)

Ulykke eller skade

i nogle tilfælde af denne type smerter kan være på grund af degenerative disc disease, discusprolaps eller osteoporose, som kan forårsage en fraktur af ryghvirvler. Generelt dog de første fire årsager kan undgås og behandles med motion og /eller massage og hvile. Ikke desto mindre, mennesker, der lider af denne betingelse er først og fremmest på udkig efter rygsmerter retsmidler.

Rygsmerter behandlinger

Fordi det er så almindeligt, er der mange rygsmerter relief produkter på markedet i dag, de spænder fra meget effektive til decideret kvaksalveri. Anti-inflammatoriske medicin er ofte ordineret, men mens disse lindre symptomer, de ikke altid behandle de underliggende årsager.

Kiropraktik og massage terapi er populære rygsmerter behandlinger og er ofte ganske effektiv. Disse behandlinger omfatter fælles manipulation og dybe væv samt udløse punkt massage, der fokuserer på et bestemt sted. Førstnævnte er effektiv, når problemet er relateret til leddene, der forbinder rygraden til ribbenene.

Varmt og koldt terapi har også vist sig at være yderst effektiv, samt den gamle kinesiske teknik kendt som akupunktur. Sidstnævnte har ført til efterforskning nye metoder til at lindre rygsmerter.

New rygsmerter retsmidler

Medicinske forskere, der studerer kroniske smerter har for nylig undersøgt brugen af ​​magnetisk energi samt som brugen af ​​lave niveauer af elektriske energier som naturligt akkumuleres i krystaller, keramik og endda humant knoglevæv. Low-niveau elektro-magnetisme, når de anvendes i kombination med andre alternative behandlingsformer såsom lyd og lys terapi samt hvad der er kendt som microvibration, viser meget lovende i håndteringen øvre rygsmerter årsager og andre former for kroniske smerter.