Kvalitet Living med reumatoid Arthritis

If du eller nogen fra din familie lider af leddegigt, og du har brug for hjælp og rådgivning, du læser den rigtige artikel. Leddegigt som du sikkert allerede kender alt for godt, er en potentielt farlig autoimmun lidelse, der er ansvarlig for meget mere end blot problemer med leddene, men kan også påvirke tilstanden af ​​hjerte og lunger. Hvad værre er, leddegigt angriber altid begge sider af kroppen på samme tid. For eksempel betændelser altid ske på begge hænder på samme tid. Hvis du føjer til dette den triste sandhed, at denne form for gigt er også yderst smertefuldt, er det klart, at denne sygdom vil medføre problemer for alle, der lider af det -. På alle områder af deres liv

øjeblikket er der ingen måde at helbrede leddegigt. Heldigvis er der et par måder at hjælpe dem, der lider af denne sygdom. Fra medicin, der bremser udviklingen af ​​sygdommen og slippe af smerte til små ændringer i ens livsstil -. Er der stadig hundredvis af ting, man kan gøre for at gøre livet lidt lettere

Den første ting du kan gøre, er naturligvis nogle fysiske aktivitet som svømning, jogging eller andre lignende sportsgrene som tennis. Spørg din læge om de specifikke øvelser, der kunne være den mest gavnlige i din situation. Dybest set, leddegigt er langt mindre farligt, hvis du holde dine muskler og led i topform. Læg ikke for meget stress på dine led dog – lære at bøje ordentligt, undgå at løfte tunge vejer og sørg for at dine led ikke arbejder for meget -. Du nødt til at holde dem i bevægelse, selvom

et andet vigtigste spørgsmål er den smerte, som kan nogle gange blive stærk nok til at forhindre sove. Det første, man skal gøre, er at tale med en læge. Hun vil være i stand til at give dig nogle sovepiller, som vil gøre at få til at sove meget lettere. For smerte dog bør du stole mere på varme og kulde for at reducere det i stedet på pillerne. Varme bade og is placeret lige ved fælles i smerte vil helt sikkert hjælpe en masse.

Der er også en anden ting man kan gøre. Oplysningerne er nye, men er allerede blevet bekræftet af et team af australske forskere. Forøgelse af mængden af ​​fed fisk eller fiskeolie i kosten reducerer problemerne med morgen muskelstivhed og reducerer smerte. Det vigtigste er Omega-3 fedtsyrer, som kan findes i tun, laks og sild samt i kosttilskud som Omega Daily.