Psoriasis: Behandling og tips I ferierne Holidays

The bringe glæde, men også koldt vejr og stress. Anmeldt af Louise Chang, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

‘Tis sæsonen for godt humør, gode venner, god mad … og hvis du har psoriasis , en god chance for, at din hud betingelse vil forværre.

desværre kan ferien være svært på psoriasis-ramte. Stress, kolde vejr, frådseri, og vinter virus kan gøre psoriasis symptomerne værre. Men de rigtige psoriasis behandling og livsstil tips kan hjælpe.

Forbindelsen mellem Psoriasis og Stress

Der er nogle heldige sjæle, som ikke finder ferien stressende. Men for de fleste mennesker, presset for at få alt gjort (bagning, shopping, den firmafest, …) og holde alle glade (er tante Sue stadig ikke taler til Fætter Annie?) Er berygtede stress udløser.

“Der er nogle patienter, uden tvivl, i hvem stress spiller en rolle i forværring af psoriasis,” siger Mark Lebwohl, formanden for dermatologi på Mount Sinai School of Medicine i New York University. “Stress eksisterer hele året rundt, men det kan blive forværret for nogle mennesker, som ferien om vinteren.”

tyder på, at særligt stressende gange kan forårsage psoriasis flare for første gang eller forværres symptomerne for nogle mennesker som allerede lider af tilstanden.

og, selvfølgelig, at have psoriasis selv kan føje til dit stress-niveau, mellem den fysiske ubehag af dine hudlæsioner og bekymring camouflere din tilstand eller håndtering folks bemærkninger eller stirrer.

Ease Psoriasis symptomer ved stress Reduction

den gode nyhed er, at der er ting, du kan tage (der ikke omfatter dvale gennem feriesæsonen), til at styre dit stressniveau, som kan forbedre din psoriasis symptomer.

Den medicinske etablering er i stigende grad acceptere af behandlinger stress-reduktion, der kan være gavnlige komponenter i din psoriasis behandling plan.

for eksempel kan du ønsker at forkæle dig selv med en massage eller to (sætte et par sessioner med en massør på din ferie ønskeliste). Den stimulering af dine muskler kan lindre spændinger og også hjælpe med at minimere smerten af ​​din psoriasis. Hvis du har psoriasisgigt, en smertefuld tilstand opleves af 30% af mennesker med psoriasis, massage terapi kan også omhandle nogle af de fælles problemer, du oplever.

Andre muligheder for at hjælpe med at lette psoriasis og stress omfatter biofeedback, yoga, og meditation, som alle kan tilbyde dig nogle meget tiltrængt lettelse afslapning og symptom.

tyder på, at tankerne -body teknikker som disse er mest effektive, når de anvendes i forbindelse med konventionelle medicinske behandlinger, herunder topiske eller systemiske lægemidler.

For eksempel er en undersøgelse viste, at psoriasispatienter, der mediterede under lysbehandling, en procedure, der bruger ultraviolet lys at behandle psoriasis hudlæsioner, helede hurtigere end dem, der blev behandlet med lysbehandling alene