Vegansk diæt God til type 2 diabetes

Vegan Diet Beats ADA-anbefalede kost i Sænkning hjertesygdom risiko ved Caroline Wilbert

WebMD Health News Anmeldt af Elizabeth Klodas, MD, FACC Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

1 okt 2008 -. en vegansk kost kan gøre et bedre stykke arbejde med at reducere hjerte-kar-sygdom hos diabetikere end en kost anbefales af American Diabetes Association (ADA), ifølge en ny undersøgelse.

To ud af tre personer med diabetes dør af et hjerteanfald eller slagtilfælde, så reducere hjerte-kar-sygdom er en prioritet. Undersøgelsen blev delvist finansieret af Læger Udvalg for Responsible Medicine, der fremmer en vegansk kost

Diabetes Videoer

Video:. DiabeticSnacking Tips Video: Eddike forDiabetes Video: Insulin Pumpfor børn i førskolealderen ? Alle Diabetes-RelatedVideos

Lysbilledshow Værktøj

sundhedstjekket: Er din DiabetesUnder Control?

10 Fælles fodproblemer

relateret til diabetes diabetes symptomer, hypoglykæmi, type 2-diabetes, svangerskabsdiabetes, diabetes kost, type 1-diabetes, lavt blodsukker, glukose, insulinresistens, diabetisk neuropati, A1c, motion og diabetes

© 2008 WebMD, LLC. Alle rettigheder forbeholdes.

For 22 uger, deltagerne fulgte enten en fedtfattig, lav-glykæmisk vegansk diæt eller retningslinjer foreskrevet af ADA. Alle 99 deltagere havde type 2-diabetes. Både mænd og kvinder deltog og blev rekrutteret gennem en avisannonce i Washington, DC, område.

Deltagerne rapporterede, hvad de spiste i starten af ​​forsøget og under hele retssagen. Forskere tog data og beregnede score baseret på Alternate Spis Sundt Index (AHEI). Scores blev beregnet ved begyndelsen af ​​de 22 uger og igen i slutningen. Der var ingen forskel i score mellem de to grupper i starten af ​​studiet.

Tidligere forskning har vist en sammenhæng mellem AHEI og hjertekarsygdomme. Den AHEI er en ni-komponent kosten indeks bruges til at klassificere fødevarer og makronæringsstoffer relateret til kronisk risiko for sygdom. Jo højere AHEI score, desto mindre er risikoen for hjertekarsygdomme. De veganske Dieters oplevede betydelige forbedringer i deres AHEI scores; ADA gruppe gjorde ikke.

veganer gruppe væsentligt forbedret i hver AHEI kategori, herunder øget indtag af grøntsager, frugter, nødder og sojaprotein, og korn fiber, og et fald i trans fedtindtag.

Begge grupper var i stand til at reducere deres vægt og deres hæmoglobin A1c, et mål for blodsukkerniveauer over en længere tidsperiode. Men den veganske gruppen oplevede mere betydelige reduktioner i begge kategorier.

“Resultaterne af denne undersøgelse tyder på, at, hvis de følges på lang sigt, en fedtfattig vegansk kost kan være forbundet med en reduceret risiko for store kroniske sygdomme, især hjerte-kar-sygdomme,” konkluderer undersøgelsen.

Hverken kost resulterede i tilstrækkeligt indtag af vitaminer D eller E, eller af calcium. Patienter forsøger at følge enten spise plan bør rådføre sig med deres læge, og sørg for at de får tilstrækkelige mængder af disse næringsstoffer.