Idéer til Natural Retsmidler For Asthma

The ideer til naturlige retsmidler mod astma spænder fra plantestoffer til ernæringsmæssige. Enhver, der ønsker at forbedre deres symptomer med et alternativt middel kan finde hjælp. Millioner af mennesker har astma og millioner mere få den betingelse hvert år. På dette tidspunkt er der ingen kur, men retsmidler findes, der kan hjælpe med at administrere det og bygge lungerne.

Have astma betyder at have en lungesygdom, der er kronisk. Der kan være hoste og hvæsen, og overbelastning er et normalt et problem. Der er visse ting der er kendt for at udløse episoder, hvor vejrtrækningen bliver vanskelig. Enten luftveje selv bliver røde og hævede eller musklerne omkring luftvejene vil snøre. Begge måder bliver det svært at trække vejret. Kendte udløser er luftvejsinfektioner, koldt vejr, der er tørt, stress og irritationsfremkaldende i luften. Nogle gange er det bare genetik. Dette kan blive alvorlige nok til at berettige et besøg på hospitalet eller endda blive fatal.

Hvad en person spiser kan påvirke deres symptomer. En ændring i kost har været kendt for at mindske dem, mens andre kan forårsage yderligere betændelse. Spise fødevarer, der opbygger immunforsvaret vil mindske tilfælde af allergiske udløser. Fisk er foreslået for de omega fedtsyrer. Masser af frugt, grøntsager og fuldkorn sammen med kosttilskud kan være til hjælp også.

Afslapning teknikker såsom dem der findes med at gøre yoga og meditation kan hjælpe med at mindske angreb. De ånde øvelser undervises med både underviser ånde kontrol som hjælper i forvaltningen af ​​symptomer. Vægt er et spørgsmål, der påvirker astmatikere. Der er blevet foretaget som viser en betydelig gevinst i vægt kan medføre udbrud af astma. Dem, der i øjeblikket havde det har mindre kontrol over deres symptomer.

Naturlægemidler siges at være effektive til at undertrykke astmasymptomer. Mullein olie, kan anvendes til at lindre hoste. Elecampane bruges til at forbedre lungefunktionen om hjælp til at lette åndenød og hvæsende vejrtrækning. Pau d Arco anvendes til at reducere luftvejsinflammation. Ginkgo Bilbao kan hjælpe med at reducere hyppigheden af ​​anfald. Grøn te har egenskaber til at forbedre immunforsvaret og aids i at åbne luftvejene.

Et hjem afhjælpe kan være lige så effektiv. Honning blandes med vand eller mælk og taget hver nat menes at være effektiv. Gurkemeje pulver tilsættes til blandingen gør det endnu mere. Ingefær og citron kan reducere angreb.

Ændring kost, læring åndedrætsøvelser og vægttab vil bidrage til at forbedre den generelle sundhed. Brug urter til naturmedicin for astma kræver en vis efterforskning. Find ud af, om der er nogen mulige negative lægemiddelinteraktioner. Den medicin, der anvendes, skal fortsat anvendes.