Portion kontrol for bedre sundhed med diabetes

In denne artikel vil vi tale om diabetes portion kontrol dens fordele, sundhedsmæssige fordele, og hvad det kan gøre for at hjælpe sænke dit blodsukker-niveau. Næsten alle diabetikere har svært ved at styre deres blod-sukker, fordi de mangler den rette viden er nødvendig for at få succes med at gøre en kost plan beregnet til diabetikere. Du vil snart opdage 揵 ASIC? Ting, der er væsentlige i diabetes portion kontrol og diabetes plade metode.

Sundhedsmæssige fordele af diabetes portion kontrol

Nedenfor er blot nogle af de sundhedsmæssige fordele, du kan få, hvis du følger en diabetes portion kontrol i forvaltningen din helbredstilstand

Spor din fødeindtagelse -.? mængden af ​​fødevarer, at en person tager ud, stivelse, kolesterol eller endda fedtstoffer bør overvåges nøje for at undgå diabetes komplikationer såsom “hyperglykæmi” eller et forhøjet niveau af blod-glucose

sundere og bedre kost -.? en diabetisk person kan få tilstrækkelige fibre, fytokemikalier, vitaminer, mineraler og antioxidanter, når de indtager en afbalanceret og sund .? kost

tilskynder vægttab – En anden fordel ved at bruge diabetes portion kontrol er mulighed for at tabe sig uden den indsats, og kampe, der er almindelige i standard slankekure. Dette er meget vigtigt, fordi “unødvendige” vægt sænker din følsomhed over for insulin; og kan føre til hyperglykæmi.

Foods at vælge at medtage

? Low-salt Foods? Salt er et mineral, der er nyttigt for kroppen, hvis de bruges sparsomt. et for stort forbrug af salt, kan imidlertid føre til en række betingelser, som kan være skadeligt for kroppen. Det kan af kropsvæsker hvis ikke holdes inden for det normale niveau påvirke balancen og 揚 h?.

? Uforarbejdede fødevarer? Sørg for at inkludere 搊 rganic? Eller uforarbejdede fødevarer i din diabetes portion kontrol. Fødevarer, der ikke er raffineret, anses sundere forhold til de fødevarer, der har gennemgået 揺 xtreme? Forarbejdning. Eksperter tilskynde folk til at medtage disse produkter i deres daglige fødeindtagelse, især for diabetikere, fordi de bringer større sundhedsmæssige fordele.

? Fedtfattige Foods? Vi ved alle, at fedt er en 搉 o-nej? For diabetikere. Dette er sandt, især 搒 aturated? Fedtstoffer. Regelmæssig indtagelse af usunde fedtstoffer kan forværre din tilstand og kan endda forårsage permanent eller irreversibel skade på din krop.

Dette er de grundlæggende principper, som du skal huske, når du bruger diabetiske portioner. Vær opmærksom på, at vi stadig opmuntre dig til at se en sundhedsperson for dig at sikre effektiviteten af ​​programmet. Så hvad venter du på, gå videre og starte din diabetes del kontrol i dag

Typefreediabetes tilbyder et komplet sortiment af Medical ID Armbånd til kvinder, herunder Voksen inkontinens vare!; blodsukker meter, inkontinensindlæg til mænd, portion kontrol plader, druesukker, blodsukker skærme, holdbare diabetes medicinsk udstyr, kosttilskud, Mænds Diabetiske sko og mange andre hjem sundhedspleje produkter og levering. Typefreediabetes tilbyder kvalitetsprodukter til rabatpriser på et bredt udvalg af kvalitets navn mærke udstyr og forsyninger.

Tjek for Diabetes måltid diagram og Diabetes kost program