Forstå din Post-måltid blodsukkermåling Reading

Husk:. Blodsukkermålinger er simpelthen optager et tidspunkt

AdvertisementAdvertisement

Susan B. Sloane, BS, RPH, CDE, har været et registreret apotek til mere end 20 år og en Certified Diabetes Educator i mere end 15 år. Hendes to sønner blev diagnosticeret med diabetes, og siden da har hun været dedikeret til at fremme velvære og optimale resultater som patient fortaler, information ekspert, pædagog, og corporate partner.

Så din læge har bedt dig om at holde styr på dit blod sukker, og du tester … når du kan huske. Du har en liste, der består af tilfældige tal: 70, 140, 210.

Men du er forvirret. Du motionerer, spiser sundt, og alligevel ikke synes at herske i disse tal, at på overfladen, gør absolut ingen mening for dig. Jeg forstår helt. Jeg har været der.

For at få fuldt udnytte oplysningerne i dit blodsukker skærm til din komplette fordel, skal du logge andet stykke af oplysninger med dette nummer at give det betyder, den tid du tog læsning. Det er også godt at bemærke, hvis du bare havde et måltid eller snack.

Nu, hvis du ønsker at få fancy, kan du også skrive i, hvis du var syg, havde netop udnyttes, eller havde taget ny medicin. Det lyder overvældende i starten, men hvis din dagbog er korrekte, kan du lære, hvordan din krop “reagerer” til visse ting som motion, og med tiden vil den detaljerede log være et referencepunkt, men du behøver ikke at skrive det alle ned hele tiden.

Forståelse efter-måltid test

Lad os løse mysteriet ved at starte med den stadigt vigtige postprandial, eller efter-måltid, blodsukker læsning. Denne aflæsning en-og-en-halv til to timer efter du begynder at spise et måltid. Oplysningerne i dette nummer fortæller os et par vigtige ting.

For det første fortæller os, hvordan melet selv påvirket dit blodsukker. Hvis kødmelet var meget høj i kulhydrater, ligesom pizza eller pommes frites, din postprandial blodsukker vil blive forhøjet. Hvis du spiste en rimelig, sundere måltid og dit blodsukker er stadig forhøjet, kan det være nødvendigt at justere din medicin.

Der er visse medikamenter, der er målrettet postprandial blodglucose specifikt. Disse kan omfatte medicin såsom Byetta®, Januvia®, Onglyza®, og hurtigtvirkende insulin såsom Humalog® og NovoLog®. Hvis fasteblodsukkerniveauet er inden for normalområdet, og du ser postprandiale blodsukker stiger, kan det være nødvendigt at tilføje eller justere disse medikamenter med hjælp fra dit diabetesteam.

Postprandiale spikes er ofte ansvarlige for forhøjede A1cs, når fastende numre er gode. Når du begynder at gøre din detektiv arbejde, kan du finde årsagen til forhøjet blodsukker og begynde at behandle det. Motion har en effekt så godt, og virkningerne af, at motion kan drysse langt over 24 timer, så du med lavere end gennemsnittet blodsukkermålinger.

“Du er hvad du spiser,” aldrig ringede så sandt. En person uden diabetes aldrig får at se den virkning, at visse fødevarer har på deres krop, indtil det måske er for sent. Ude af øje og ude af sind, kan denne person fortsætte med at spise fastfood og sukker, fordi de ikke kan se den direkte skade disse fødevarer har på deres krop. Personer med diabetes har et vindue ind i præcis, hvordan dårlige fødevarer reagerer i vores kroppe. Det er ikke en dårlig ting; det faktisk holder os ærlige om, hvad vi spiser.