Gastroparese og exercise

Spørgsmål

Hello- Heather jeg har temmelig svag fordøjelse, men har foretaget forbedringer med kostændringer og tilskud. Men jeg er stadig ude af stand til vægt toget, og gør visse øvelser, som jeg plejede at gøre hele tiden og dens frustrerende, fordi fysisk kondition, hvis meget vigtigt for mig. Lige nu, hvis jeg træner /løfte vægten for tæt på måltider det synes at udløse en forfærdelig øvre GI spasmer, der kan vare 1-2 måneder. Symptomerne er konstante bøvsen og fordøjelsesbesvær 20-30 min efter måltider. Min GI doc sagde jeg har et motilitet problem, men med fordøjelsesenzymer jeg har været i stand til at overvinde problemet med succes. Men problemet synes at være mekanisk og påvirket af fysisk aktivitet så godt og thats hvad jeg ikke kan løse. Jeg gjorde 60 pushups omkring taksigelse, og siden da har jeg haft en frygtelig blusser op. Kan du anbefale nogen behandlinger for dette? Jeg føler næsten ligesom jeg har brug for at gøre noget fysisk for at styrke integriteten af ​​mine spiserøret og maven muskler, så dette ikke vil ske længere. Jeg ville sætte stor pris på feedback

Venlig hilsen,

Jason

Svar

Hej Jason. Jeg er ikke bekendt med gastroparese men med IBS intens motion kan udløse symptomer. Det er adrenalinen forårsager muskelspasmer. Hvordan gør du med svømning, gåture, eller yoga? Ofte er disse gode muligheder for IBS, når motion giver problemer. Har du sørge for at vente to timer efter et måltid for at udøve.

Best,

Heather