Sådan Støtte en elskede med Diabetes

Here s hvad du kan gøre for din partner eller ægtefælle, der har den betingelse. Af Gina Shaw

WebMD Magazine – Feature Anmeldt af Brunilda Nazario, MD

Hvis din ægtefælle eller partner har diabetes, kan du nogle gange føler at du bekymre mere om tilstanden og pleje involveret end han eller hun gør.

John Zrebiec, LICSW, direktør for adfærdsmæssige sundhedsydelser på Joslin Diabetes center, siger, at han ser en masse af dette. “Du kan cheerlead og opmuntre og støtte, men du kan ikke bare tage over og gøre det for dem. Det kan føre til en stor bekymring. “

Anbefalet relateret til diabetes

Randy Jackson Tackles Vægttab, kost og Diabetes

Randy Jacksons kamp med overvægt begyndte som et barn i Louisiana, med sin super krydret, ofte super-fede retter. Selv som voksen, Jackson stadig ikke drømme om Sugarplums ved juletid. I stedet han drømmer om valse andouille pølse og gryn, jigging jambalaya og shimmying beignets og brød budding med bourbon sauce. “I den gamle Dawg, en ferie part var en chance for at få noget at spise, drikke og være glædelig, men den nyt Randy ikke drikke eller spise på partier, “siger Jackson, 52, …

Læs Randy Jackson Tackles Vægttab, kost og Diabetes artiklen

Alligevel behøver du ikke at sidde hjælpeløst på sidelinjen. “Forskning er meget klart, at jo mere støtte en person med diabetes får fra deres familiemedlemmer, jo lettere er det for dem at styre det,” siger Zrebiec. “Men for hver person, spørgsmålet om, hvilken støtte ligner kan være anderledes.”

Så hvad kan du gøre?

Tal med din ægtefælle om, hvad han har brug for fra dig og de andre mennesker omkring ham. “For eksempel, når din ægtefælle har lavt blodsukker, hvad han vil have dig til at gøre? Kør og få juice? Sig noget? Hvis ja, hvad? Hvilke ord, hvad tone? “Zrebiec spørger.

” For nogle mennesker, hvis deres ægtefælle går med dem til supermarkedet og holder øje med alt i kurven, det føles pleje og støttende. For andre er det virkelig gør dem gale. “Diskussion om din partners behov og forventninger, når tingene er rolig, så når noget som en lavt blodsukker episode hits, du er forberedt.

Fokus på det positive. “Folk med diabetes kan være virkelig selvkritiske og selvstændige skyde skylden,” siger Zrebiec. “Det hjælper, hvis deres partnere og familiemedlemmer kan opveje, at ved at minde dem om de positive skridt, de har taget.”

Forstå, hvad realistiske mål er. “Ofte familiemedlemmer tror, ​​at hvis du gør alt, hvad du skulle, har du perfekt blodsukkerkontrol,” siger han. “Så, hvis det ikke er perfekt, den person med diabetes skal gøre noget forkert. Men du kan gøre alt, hvad du skulle gøre, og stadig få blodsukkeret numre, der ikke giver mening. “

Opmuntre din ægtefælle til at fokusere på belønninger frem for konsekvenser. “Konsekvenser og komplikationer ikke motivere nogen for længe. Det er, hvad du får ud af noget, der motiverer dig, ikke hvad du mister, hvis du ikke gør det, “siger Zrebiec. Så i stedet for at advare din ægtefælle om mund amputation eller blindhed, minde ham om, hvad han elsker og ønsker at være i stand til at gøre, som at spille golf mere eller gå din datter ned ad kirkegulvet.

Find støtte til dig. Kig efter støttegrupper på din diabetes center eller online. Du kan starte med American Diabetes Association “I Love person med diabetes” opslagstavle eller WebMD s Diabetes Fællesskab.