Stop nysen! 3 måder at undgå Spring Allergier

omkring 35 millioner amerikanere lider af nysen, sniffling, stuffiness og kløende øjne grund til foråret allergi, ifølge eksperter fra American College of Allergy, Astma og Immunologi (ACAAI ).

Hvorfor?

“Folk med foråret allergi ofte ikke klar over, hvor mange ting kan forværre deres allergi symptomer, så de bare klarer sammen og håbe på en snarlig afslutning på sæsonen, “siger Dr. Myron Zitt, tidligere ACAAI præsident, i et kollegium pressemeddelelse. “Men der er ingen grund til at lide. Et par enkle justeringer i vaner og behandling kan gøre foråret meget sjovere. “

1. Allergispecialister anbefale allergikere holde deres hus og bil vinduer lukket, så pollen ikke kan drive ind fra udendørs. De anbefaler også at sørge for at bruge den rigtige luftfilter. Billig central-ovn eller klimaanlæg filtre og ioniske elektrostatiske værelse rengøringsassistenter er ikke nyttige, allergikere sagde. Ioniske elektrostatiske luftfiltre frigiver ioner, som kan irritere allergi. Og hele huset filtrering systemer kan kun være effektiv, hvis filtrene skiftes regelmæssigt.

2. Eksperterne Bemærk også, at nogle mennesker med sæsonbetonet allergi, især til græs eller birketræer, også kan lide af allergi over for nært beslægtede frugt, grøntsager og nødder. Omkring hver femte mennesker med græs allergi og så mange som 70 procent af mennesker med birk allergi har disse krydsreaktioner, kendt som pollen fødevareallergi syndrom.

3. Mennesker med allergi over for birk eller elletræer kan opleve snurren, kløe og hævelse omkring munden, når de spiser selleri, kirsebær eller æbler. Mennesker med græs allergi sommetider finde tomater, kartofler eller ferskner problematiske.

Selv om der ofte ikke alvorlige, reaktioner på disse fødevarer kan være livstruende i en lille procentdel af mennesker. En livstruende allergisk reaktion kaldes anafylaktisk chok, og højrisiko-folk skal bære en bærbar adrenalin pen.

Allergispecialister opfordre også folk til at tage deres medicin, selv før deres symptomer blusser, og for at se en allergolog, som kan foreslå den bedste behandlingsforløb.