Knuckles brændende & Raw Vegan Diet

Spørgsmål

nylig (om de sidste par uger) Jeg har bemærket en brændende fornemmelse i min højre hånd, for det meste i stor kno på bunden af ​​den midterste finger . Jeg tillægge det til min diabetes, da jeg ikke kontrollere min blodsukker regelmæssigt, ikke udøver for de seneste to uger, og bare antage, at mit niveau er højt.

Så jeg overvejer en drastisk overhaling i min kost og komme tilbage på min øvelse rutine. Jeg overvejer at gå helt Raw Vegan. Jeg har læst nogle ting online (Dr. Cousins ​​& Dr. Bernard), der viser fantastiske resultater, vende og endda “hærdning” af sygdom (folk komme helt væk fra deres meds).

Spise meste rå grøntsager, frugter, nødder, osv, er temmelig meget, hvad det menneskelige dyr er udsprunget spise. Vi begyndte at få syge med tilgængeligheden af ​​kød, mejeriprodukter, salt, korn, brød, osv

Udover alle animalske produkter (herunder mejeri, æg) Jeg er også overvejer at give op kaffe, salt, kunstige sødestoffer, min eftertragtede “sukker-fri” chokolade, alle kerner /ris, peanuts /cashewnødder, og majs.

jeg tænker, at jeg vil begynde at helbrede, hvis jeg giver min krop, hvad det har udviklet sig at spise, og fjerne de ting, der gør det syge.

jeg tager Metformin og Glyburide.

Er jeg på rette spor, eller ej?

Svar

Bill,

Der er nogle, der mener, at en vegansk kost er svaret for diabetes, men bestemt det er ikke mainstream tro. En sådan person er dog, Dr. Neal Barnard, der er formand for Læger Udvalg for Responsible Medicine. Han har en bog ud på diabetes og veganisme, som du kan gennemgå her på amazon.com: http: //www.amazon.com/Neal-Barnards-Program-Reversing-Diabetes/dp/1594868107/ref … Jeg don ‘t tror, ​​at han skærer alle korn /kulhydrater fra sin foreslåede kost, selv om. En anden person, der har prøvet det (og mistede en masse vægt på) en low-carb vegansk kost er en medicinsk forfatter ved navn David Mendosa. Du kan se nogle af hans blogs og artikler lagt ud på emnet ved https://www.mendosa.com/blog/?p=260 og https://www.healthcentral.com/diabetes/c/17/20763/lowcarb -vegetarian /Håber det hjælper. Sheri