scleraderma og yoga

Spørgsmål

Jeg har scleraderma begrænset. Jeg blev diagnosticeret omkring 5 år siden, og det er sandsynligt, at jeg har haft symptomer i over 20 år. Jeg er 62 år. Jeg har studeret yoga i over 30 år og har undervist i 21 år. Jeg vil gerne vide, om der er foretaget undersøgelser på scleraderma og yoga. Også ville jeg være interesseret i udviklingen af ​​klasser for individer med scleraderma. Jeg bor i Kensington MD, som er i større Washington DC-området. Flere år siden, havde jeg nogle uddannelse med Arthritis Foundation men fokus var aerobe motion. Jeg finder udspænding og afslapning at være et værdifuldt værktøj til at lindre virkningerne af stress og depression. Tak.

Svar

Sklerodermi Fondens Bluebonnet Kapitel bestilt en yoga video for flere år siden og har haft instruktøren, Kathleen Randolph, undervise en yoga workshop på deres landsmøde. Jeg deltog i en af ​​de workshops og brugte video og fandt det meget udfordrende! Det er fantastisk at strække og også godt for udholdenhed og kropsholdning.

https://www.scleroderma.org/store/store-video.shtm