Community Perspektiv: Reduktion Diabetes Komplikationer

AdvertisementAdvertisement

Diabetes er en kompleks sygdom, og ofte giver os en masse at håndtere. Fra neuropati til hjertesygdomme, er der et væld af komplikationer, der opstår fra diabetes, og det er vigtigt at forstå, hvordan man kan styre eller forhindre dem. Michael A. Dempsey, kendt som The Diabetes Doc, for nylig fortalte os om de “4 Bs” for at reducere din risiko for komplikationer. Han var også vores ekspert gæst på denne uges Twitter chat, hvor han delte mere rådgivning og besvarede spørgsmål om styring komplikationer. Jewels Doskicz, som er sygeplejerske, type 1 PWD, og ​​mor til en type 1 PWD, vendte tilbage som vært og tilbød hendes perspektiv så godt.

Q. Hvad er de bedste måder at forebygge eller behandle neuropati

Diabetes Doc:? Blodsukkerregulering er nøglen. I Diabetes Komplikationer og Kontrol Clinical Trial, blev nye neuropati reduceret med 64 procent med en reduktion af HbA1c 9-7 procent.

Juveler: blodsukker er kobling [vitale] for sundhed vedligeholdelse med diabetes. Jeg har 32 års type 1-diabetes uden neuropati-Jeg tilskriver det til min flid.

Andre deltagere:

• De bedste behandlinger for mig har været massage, akupunktur, og til tider, Cymbalta.

• Ved at holde blodsukkeret så tæt på normalt som muligt og reducere afvigelser og sænke A1c.

• Da jeg var sidst diagnosticeret min neuropati var alvorlig. Med stram blodsukkerregulering har jeg vendt denne komplikation.

Q. Hvordan holder du dit hjerte sundt

Diabetes Doc:? Jo mere du kan flytte til en plantebaseret kost og undgå forarbejdede fødevarer, jo bedre. Nøglen til hjerte sundhed er en multi-risiko indgriben ser på blodtryk, lipider og livsstil. Du også kan have behov for at gå på en statin.

Juveler: Jeg holder mit hjerte sundt med daglig motion, en vegetarisk kost, og begrænse stress i livet så meget som muligt.

Andre deltagere:

• Jeg ryger ikke og jeg træner, når jeg kan. Meget lidt af min protein kommer fra rødt kød.

• Jeg spiser en low-carb diæt med kosttilskud som hvidløg, Oregon drue rod, E-vitamin og magnesium.

• jeg bruger yoga og meditation for afstressende og jeg forsøger at begrænse forarbejdede fødevarer.

Q. Hvordan kan du optimere nyre sundhed

Diabetes Doc:? Kontrol blodsukker og blodtryk og skærm for mikroalbuminuri. Også se på en EGFR [en test for nyreskader].

Juveler: ACE-hæmmere er blevet brugt en forebyggende foranstaltning for diabetisk nyresygdom.

Andre deltagere:

• Min nyrefunktion var begyndt at nedbryde, men har steget med bedre blodsukker tal.

• Du må ikke overtax dine nyrer ved at gøre dem filtrere for meget alkohol eller andre stoffer ud over den ekstra sukker.

Q. Hvad gør du for dit øje sundhed med diabetes

Diabetes Doc:? Regelmæssig screening er vigtig. Hvis serielle eksamener er normal, kan du sikkert gå fra hvert år til hvert 2. år.

Juveler: Vores øjet sundhed og nyre sundhed afspejler hinanden. Det er vigtigt at være opmærksom på både når der er problemer med enten en.

Andre deltagere:

• Jeg ser en specialist hver tredje måned.

• Jeg har årlige retinopati screeninger. Min HMO holder digital nethinden billeder i min elektroniske journal for sammenligninger og til at lede efter ændringer.

Q. Hvordan inddrager din familie i diabetes identifikation /forebyggelse

Diabetes Doc:? Beskæftiger sig med en kronisk sygdom tager en vejafgift på en person og familien. Prøv og sørg for at de støtter din sunde livsstil.

Juveler: Min familie er involveret i årlig blod test for antistoffer.

Andre deltagere:

• Jeg er altid at undervise dem og vise dem forskellene i mine forhold på daglig basis.

• Min partner er stor om at forstå de uundgåelige nedture selv med god kontrol. Hun er interesseret i lab tal, og er villig til at hjælpe nogen måde, hun kan.

• jeg tage min mand med mig til enhver læge besøg. Det har ændret kosten for os begge.

Q. Hvordan vores adfærd påvirker vores sundhed

Diabetes Doc:? Genetik og socioøkonomiske faktorer er vigtige, men livsstil konsekvenser sundhed. Livsstil valg: motion, alkohol, cigaretter.

Juveler: Sundhed eller sygdom er ikke altid noget, der Vores valg også påvirke vores wellness “sker for os.”.

Andre deltagere:

• Mine fysiske og mentale adfærd påvirker mit helbred på daglig basis. Altid forsøger at opnå, at køl.

• Ubehandlede psykiske problemer kan påvirke diabetes management. Dette skal være en del af behandlingen.

• De påvirker det i høj grad, fordi alt kan påvirke glukose kontrol-ubalanceret hormoner, stress, osv

En særlig tak til Diabetes Doc og juveler Doskicz for deres indsigt. Tak til alle deltagerne for at dele dine tanker og erfaringer samt.

Tilmeld dig denne samtale ved at kommentere nedenfor og deltag i vores næste Q . A via Twitter på Tirsdag April 12, 2016 21:00 ET