Er det tid til at justere din Diabetes Management

?

AdvertisementAdvertisement

Jeanette Terry blev diagnosticeret med type 1-diabetes, da hun var 11 år gammel, og hun har siden levet med diabetes gennem vanskelige liv overgange, herunder teenage år, kollegium , og få børn. Hun behandler dag-til-dag kampe leve med diabetes-går ud over læge-at forbedre den overordnede vedhæftning og ledelse.

ser tilbage på alle disse år tilbragt i skolen lære at læse, lave matematik, og så meget mere grundlæggende viden, der kan bruges i hele vores liv, det gør mig taknemmelig for, at disse ting aldrig ændre sig. Når du lærer det, kan du bruge det for evigt. Jeg er så glad for jeg ikke behøver at tage videreuddannelse klasser på basale ting som at skrive og læse.

Vi er ikke så heldige, men når det kommer til diabetes. Vores kroppe er altid skiftende, og så er den måde, vi er nødt til at styre vores diabetes.

Diabetes uddannelse er afgørende i god diabetesbehandling. Men når du lære det grundlæggende i diabetes, er du ikke færdig. Faktisk er du aldrig gjort, når det kommer til at lære om diabetes. Det er en livslang udfordring (eller eventyr, hvis du har en positiv holdning til det).

Der er ikke et sæt måde at drage omsorg for diabetes, og endnu vigtigere at huske, er det ikke forblive den samme. Når du finder noget, der virker, kan du ikke bare fortsætte den samme form for pleje for evigt. Du er nødt til at vurdere behovene i din krop og din livsstil og gøre tweaks jævne mellemrum.

3 områder af dit diabetes management du kan få brug for at nappe

1. Justering af mængden af ​​insulin, du tager. Du kan også nødt til at justere andre medikamenter du tager så godt, for at sikre, at de har den største indflydelse på dit blodsukker kontrol.

2. De gange du tjekke dit blodsukker og frekvensen hele dagen. Disse faktorer afhænger af de aktiviteter, du deltager i, og eventuelle livsstilsændringer vil kræve tweaks og muligvis mere omfattende justeringer i din daglige diabetes rutine.

3. Din kost. Det er så let at glide ind i en usund mønster af at spise. Bare en ekstra cookie kan bryde din vilje, hvis du ikke er forsigtig. Regelmæssig kontrol for at sikre, at du spiser fødevarer, der vil ikke forringe dit blod er en fantastisk måde at bo på toppen af ​​din diabetes management og generelle sundhed.

Det er nemt at blive fanget i hverdagen og glemmer at gøre nogle enkle, men nødvendige tweaks i din diabetes management. Vi skal huske, at diabetes kan påvirke alle aspekter af vores liv, så hvis vi ikke gør det til en prioritet, er det sandsynligt, at andre områder af vores liv med at lide.

Kig på dit daglige pleje for at se, om der er nogen ændringer, der kan gøre din overordnede diabetes kontrol bedre og hjælpe dig til at føle dit bedste

For mere:.

Forstå din A1c

Better Diabetes Management med data

8 Tegn dit blodsukker er ude af kontrol