Forebyggelse af diabetes er ikke svært All

Diabetes er en almindelig kronisk sygdom, der muligvis kan føre til hjertesygdomme, hvis det ikke er passende kontrolleret. Når man passerer en alder af 40 og har nogen eller hele listen af ​​følgende risikofaktorer:

– forhøjet blodtryk,

– Høj lipid niveauer (de overskydende fedtstoffer i kroppen, såsom kolesterol),

– En familie historie af diabetes,

-. diabetes under graviditet

Plus, du er overvægtig. Trods ikke føle noget forkert, er du sandsynligvis i risiko for at udvikle diabetes.

Men det er muligt at forebygge diabetes. Adskillige offentliggjorte prospektive forsøg allerede vist, at højrisiko-patienter uden diabetes, som er sat på et intensivt livsstil program, og medicinen kan stadig forhindre frisk udbrud af diabetes.

Mens vi stadig er usikker på den lange -term virkninger af nyere lægemidler, der anvendes i diabetesbehandlingen, bør livsstilsintervention være den vigtigste behandling for dem med høj risiko. Det er simpelthen fordi det ikke har nogen bivirkninger, og på længere sigt, det er sikkert.

Regelmæssige besøg på sundhedspleje etablissementer til screening for diabetes er meget vigtigt, da diabetes er ikke kun en tavs tilstand , mange komplikationer med diabetes er også tavs. I den præ-diabetes stadie, er der ingen mulighed for at vide, om der er noget galt.

Ikke kun folk der er overvægtige er i fare, en tynd eller sund vægt person kan også være et offer. En 69-årig dame med 1,58 m vejer kun 50 kg, der er absolut ikke fedt overhovedet. Hun fik 5 kg i løbet af de sidste 2 år. Hun begyndte at føle træt for et år siden under hendes daglige motion på 04:00. Bortset fra træthed og vægtøgning, hendes HbA1c var 6,5, hvilket er uden for det ideelle interval mellem 4,5 og 6,4. HbA1c testen måler den gennemsnitlige mængde af glukose i blodet. HbA1c dannes, når glucose i blodet binder til hæmoglobin i de røde blodlegemer.

Hun var chokeret, fordi hun er meget disciplin: motion dagligt og se hendes kost. Det er muligt, at diabetes køre i hendes familie som hendes mor havde diabetes og døde af slagtilfælde og nyresvigt. Lægen havde ikke sætte hende på medicin, men hun fik at vide at arbejde på hendes kost, til at fortsætte med at udøve, og vigtigst gå til regelmæssig revision. Seks måneder senere blev hendes HbA1c-niveau reduceret fra 6,5 ​​til 6,2. Ifølge eksperter, kan en procent reduktion i HbA1c faktisk nedsætte risikoen for diabetes komplikationer, såsom skader på det kardiovaskulære system, nyrerne, og øjet.

Som vi alder, vores vægt går op og risiko for forskellige sygdomme stiger også. Det er lettere at forebygge end at vende processen af ​​fedme og alle der kommer med det

Amerikas mest betroede læge afslører … hvordan vi kan forebygge og Reverse Heart Disease -. Uden medicin eller kirurgi. Læs mere om hans tilståelse på: https://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html