Pølse æg og ost Morgenmad Sandwich

& nbsp

Ingredienser

1 Pølse Pattie

1/4 Cup Ost (Tilføj mere for cheesier sandwich)

1 Whole Wheat English Muffin

2 Æg

Kørselsvejledning

i en gryde, kog det ønskede antal pølse patties. De vil lave mad, mens æggene gør.

Placer æg i en smurt eller ikke-stick pande. 2 æg Maximum for hver pølse pattie.

Mens pølse og æg lave mad, placere engelsk muffin i brødrister ovn, fortsætte med at overvåge andre køkkenartikler.

Når muffins poppe op, placere den ønskede mængde ost, og derefter placere æg og pølse. Spis og nyd! Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Total Fat

18g

Cholesterol

70g

Sodium

810mg

Carbohydrates

24g

Protein

55g