Bagt laks med agurk Dill Sauce

Ingredienser

1 pund laks, rå

2 1/2 spsk citronsaft

2 spsk vand

1 kop nonfat creme fraiche

2 tsk tørret dild eller 2 spsk frisk dild

1/2 kop hakkede agurker

1/4 kop hakket grønne løg

fotos Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 grader F. Skyl laksefileter under koldt, rindende vand og læg dem i en stor bradepande.

Drys citronsaft og vand over laks og placer fadet i midten af ​​ovnen. Bages indtil gjort, eller når fiskene bliver uigennemsigtig og flager let med en gaffel, cirka 20 minutter.

I mellemtiden, bland de resterende ingredienser til saucen i en lille skål. Serveres fiskefileter hot med sauce på side. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

Kalorier 220

kalorier fra fedt 45

Total Fat 5g

Mættet fedt 1g

Kolesterol 70mg

Natrium 170 mg

Total Kulhydrat 10g

Kostfibre 0g

Sukker 7g Vejviser