Trukket Forstrækning?

Spørgsmål

jeg sårede min hamstring sidste torsdag kører sprints på sporet praksis. Jeg følte en skarp smerte og trak op kort. Jeg iset det for de første 3 dage og har brugt is og varme siden. Jeg gjorde strækninger og styrke øvelser håb om at være okay med denne uge, men indser, at det ikke er muligt. Er der noget en kiropraktor kan gøre for at bidrage til at fremskynde helingsprocessen at være tilbage i de næste par uger, eller hvilken type læge ville være bedst at gå til?

Svar

Hej Kevin,

kan du ønsker at se en læge for kiropraktik som har specialiseret sig i Sport /bløddelsskader. De vil kunne bestemme den nøjagtige område af stammen og hjælp hastighed opsving gennem specifikke myofasciale teknikker (Friktion massage, Myofascial release, osv). Du gør det bedste lige nu, hvile og glasur. Lægen kan anbefale nogle lys PT øvelser afhængigt af omfanget af skaden.

Hav en god dag,

Dr. Brendon O’Brien D. C.