6 måder Kæledyr kan forbedre dit Health

Af Lisa Fields

WebMD Feature Anmeldt af Michael W. Smith, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde den mest rettidig indhold.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

Har du nogensinde lagt mærke til, at du føler dig bedre, når du er omkring dit kæledyr?

Det er sandt. Tilbringe kvalitetstid sammen med en hund, kat eller et andet dyr kan have en positiv indvirkning på dit humør og dit helbred. Kæledyr kan beroligende stress-krigere

Anbefalet Related til Hypertension

Forståelse højt blodtryk -. Symptomer

I langt de fleste tilfælde, er der ingen klare symptomer på højt blodtryk (også kendt som hypertension), hvilket kan føre til hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresvigt og problemer øjet hvis ubehandlet. Den eneste måde at finde ud af om du har forhøjet blodtryk er at få dit blodtryk kontrolleres regelmæssigt. Dette er især vigtigt, hvis du har en nær slægtning, der har forhøjet pressure.If dit blodtryk er meget høj, kan der være visse symptomer til at se ud for, herunder: …

Læs Forståelse højt blodtryk – Symptomer artiklen

“Vi fandt, at ejere af kæledyr i gennemsnit var bedre stillet end ikke-ejere, især når de har en højere kvalitet forhold med deres kæledyr,” siger PET forsker Allen R. McConnell, PhD. Han er professor i psykologi ved Miami University. “Hvad [gør] et meningsfyldt forhold varierer fra person til person.”

For nogle aktive mennesker, der omfatter spille bold eller frisbee i parken. For andre, der ikke kan komme udenfor, bare petting din hund kan hjælpe dig føler sig forbundet.

Kæledyr kan hjælpe dig på andre måder, også.

1. En sundere hjerte

Din hund kan gøre dig mindre tilbøjelige til at få hjertesygdomme. Hvorfor? Hundeejere gå mere og har lavere blodtryk end folk, der ikke har hunde.

Kæledyr kan også være godt for dig, hvis du allerede har hjerteproblemer.

heart angreb overlevende og personer med alvorlige unormal hjerterytme, der ejer hunde lever længere end folk med de samme hjerteproblemer, der ikke har kæledyr, viser undersøgelser.

2. Stress Sutter

Petting din kat eller hund føles godt. Det kan sænke dit blodtryk, hjælper din krop release en lempelse hormon, og skærer ned på niveauet af en stress hormon.

Det beroliger også dit kæledyr, siger Alan Beck, ScD, direktør for center for human-Animal Bond ved Purdue University.

3. Sociale magneter

Kæledyr, især hunde, kan hjælpe dig i kontakt med andre mennesker.

“Hvis jeg så dig gå ned ad gaden, kunne jeg ikke mageligt begynde at tale til dig, hvis jeg didn ‘ t kender dig, men jeg kunne, hvis du havde en hund, “Beck siger. “Det er en acceptabel interaktion, der ellers ikke ville være muligt.”

Folk, der bruger kørestol siger, at andre mennesker gør øjenkontakt med dem oftere og spørge, om de kan være til hjælp, når de er med deres hunde , siger Beck.

4. Bedre Mood, Mere Betydning

Mennesker med kæledyr er generelt gladere, mere tillidsfuld, og mindre ensom end dem, der ikke har kæledyr. De besøger også lægen sjældnere for mindre problemer.

En af grundene til det kan være, at dit kæledyr giver dig en følelse af tilhørsforhold og mening, siger McConnell. “Du føler at du har større kontrol over dit liv.”