Diabetes-Fruit

Spørgsmål

Kære Doctor,

Hvor slemt er bananna til diabetikere? Min mor spiser det som en del af sin almindelige kost og det synes hendes blodsukker steg raket højt som følge heraf. myHotelVideo.com: Gad vide om du kan give nogle konkrete og overbevisende grunde /støtte fakta, hvorfor diabetikere bør /mediefil ikke spise banannas? Min mor har brug for at høre det, tror jeg.

Mange tak.

venlig hilsen

Svar

Alle frugter og grøntsager er særdeles god til diabetikere. De er højt fiberindhold, lavt indhold af fedt og fyldt med vitaminer og mineraler. Forskning har vist, at spise mere kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, visse kræftformer og nogle tarmproblemer. Du bør sigte mod at spise 2-3 portioner af frugt om dagen på forskellige tidspunkter. Det betyder kun én banan ad gangen ville forårsage diabetes til at skyde op.