Osteo-gigt smerter

Spørgsmål

Jeg har fibromyalgi og andre ting. Jeg har også moderat osteo-gigt i begge knæ, jeg er i smerte hver dag. Jeg havde en kortison skud og det hjalp i ca 2 uger. Jeg vil hellere have en rodbehandling uden bedøvelse end at have det igen.

Jeg tager anti-inflammatorisk rx naproxen. Alle andre forslag?

Thanks

Svar

jeg har hørt i årevis om, hvordan moderat motion kan hjælpe med både slidgigt og fibromyalgi, men jeg var skeptisk. De første par uger det var bestemt ikke nyttigt, og ømhed, uanset anlagt den ved motion eller bare fortsatte smerte, gjort det virkelig nemt at holde op.

Denne sommer var jeg fast besluttet på at holde en daglig gåtur, mest for min hunds skyld, da han også har OA i næsten alle fælles. Vi vil starte ud temmelig langsom til at varme op, og derefter gå i et behageligt tempo. Vi var ikke gør nogen maratonløb, enten. Vi arbejdede op til en mile, så kronet på omkring en mile og et halvt i slutningen af ​​sommeren.

I september udgang, blev jeg overrasket over, hvor meget det havde forbedret mine hofter. Jeg var på mine fødder for omkring 5 timer den 1. OLT for en lokal sklerodermi begivenhed, og graden af ​​smerte var langt under hvad jeg havde forventet. Jeg forsøger at holde det op inde på en elliptisk træner. Det er ingen mirakelkur – jeg stadig tage smertestillende medicin kun om hver dag. Men der er en mærkbar forskel i komfort.

Apropos mærkbar forskel, jeg ved, at der var en undersøgelse i år på glucosamin /chondriotin i slidgigt i knæet, der viste det ikke var effektiv. Jeg har taget det på råd fra den ortopædiske doc der diagnosticeret min OA fra næsten dag ét, men tænkte jeg ville prøve at bakke ud på den for at se for mig selv, om det gjorde en forskel. Det gjorde! Jeg halveret min dosering, og ved udgangen af ​​en måned efter denne, bemærkede jeg flere smerter, især at første-tænke-in-the-morgen smerter og stivhed. Dette er OA i hofterne, så jeg kan ikke vidne til slidgigt i knæet, men det kan være værd at tale med din læge om at tage det

Og en ting mere -. Ifølge min reumatolog, grunden nogle kortison skud er smertefulde er størrelsen af ​​nålen. Hun fortalte mig dette en dag flere år siden under injektion kortison ind i min hofte, og jeg skal fortælle dig, hun har det rigtige! Det var ikke en smertefuld procedure overhovedet. Jeg ville have det gjort igen når som helst, så længe _she_ gjorde det!