Ikke-Specific lændesmerter -Causes og behandling

Rygsmerter er en almindelig lidelse, der påvirker størstedelen af ​​befolkningen. Selvom årsager til rygsmerter adskiller sig fra mennesker til mennesker, rygsmerter er noget, som folk har oplevet på et tidspunkt i deres liv. De forskellige typer af rygsmerter såsom nakkesmerter, rygsmerter, lændesmerter, haleben smerter og så videre, lændesmerter er den, at 80% af de mennesker oplever mest. Stadig der ikke tages passende forholdsregler tilbage pleje for at forebygge lændesmerter.

En forståelse af den menneskelige rygrad eller rygsøjlen er nødvendig for at skelne den præcise årsag til lændesmerter. Rygraden er faktisk en benet kanal bestående af mere end 30 knogler kaldet ryghvirvler, der omgiver og beskytter rygmarven. Muskler, sener og ledbånd holde hvirvlerne sammen. Gennem rum i ryghvirvler, utallige nerver ind og ud af rygmarven. De diskus, der eksisterer mellem hvirvlerne fungere som støddæmpere og derved forhindre ryghvirvler i at ramme hinanden, når folk gå, løbe, hoppe, twist, bøje eller strække. Da det er den nederste del af ryggen, der bærer det meste af vægten af ​​kroppen, enhver forkert bevægelse skaber en masse stress i lænden resulterer i smerte.

Typer af lændesmerter

Lændesmerter kan klassificeres i uspecifikke lændesmerter, nerverod smerter eller iskias, cauda equina-syndrom, slidgigt, ankyloserende spondylitis, rheumatoid arthritis og så videre. Af disse er den mest almindelige form for lændesmerter er Uspecifik lændesmerter.

Uspecifik lændesmerter

Non-specifik lændesmerter er, hvad der påvirker flertallet af befolkningen. Denne form for rygsmerter betegnes som ikke-specifik, fordi den er vanskelig at diagnosticere den nøjagtige årsag og placering af smerte. Imidlertid ville årsager til uspecifikke lændesmerter aldrig være et alvorligt problem eller sygdom i ryggen eller rygsøjlen. Forstuvning og stamme viser sig at være de almindeligste årsager til uspecifikke lændesmerter.

Forstuvning er den skade på ledbånd forårsaget af strækning af ligamentet ud over sin kapacitet forårsager ledbånd at rive. Ud fra følgende betragtninger stammen er skaden på muskler eller sener forårsaget af overstretching af samme resulterer i muskuløs-fiber tårer.

Forstuvning og stamme forekomme på grund af mange grunde såsom mere end løft, overdreven kropsvægt, dårlige arbejdsstillinger, dårlig sovende arbejdsstillinger og så videre.

Der findes ingen specifik behandling for denne type af rygsmerter. Dem, der lider af lændesmerter rådes til at holde aktiv, og gøre normale aktiviteter så meget som muligt. Men den bedste måde at få nødhjælp fra lændesmerter er at få nogle resten ved hjælp af rygsmerter relief produkter. Disse systemer giver en fast struktur for sikker, gradvis konditionering af rygsøjlen og lindring af lændesmerter hvorved du føler dig bedre dag efter dag.