Hvordan til at leve dit liv med Diabetes

TIP!

Glykæmiske indeks er et tal, at alle fødevarer har. Det lader dig vide, hvordan maden påvirker dit blodsukker.

Nogle gange lever med diabetes og styring af sygdommen kan være meget stressende. Hvis du tager noget tid at uddanne dig selv om sygdommen, kan lindring være meget lettere at opnå. Prøv at anvende de tips, du lige har læst og se efter flere måder at forbedre din livsstil.

TIP!

Snup en håndfuld mandler til at bremse din sult cravings mens ikke forurolige dit diabetiske blodsukkerniveau . Usaltet mandler er ikke kun meget sundt, men de indeholder protein, fibre og andre vigtige næringsstoffer.

Alle fødevarer har en ‘glykæmisk indeks “dette er, hvor meget dit blodsukker vil blive påvirket, når du spiser dem. Husk på, at fødevarer med et lavere glykæmisk indeks er bedre for en person med diabetes.

TIP!

Hvis dit barn har diabetes det kan være svært, men du kan håndtere det! I dag er diabetes blevet så almindeligt, at der er mange nye behandlinger, der kan tilbyde et normalt liv for dit barn. Den ældste levende diabetiker er 90, og han blev født før mange af de behandlinger, vi har nu.

Snup en håndfuld mandler til at bremse din sult cravings mens ikke forurolige dit diabetiske blodsukkeret. Mandler, og en masse andre nødder for den sags skyld, er meget højt proteinindhold og fiber, og de indeholder nul sukkerarter. Hold nogle til snack på, mens du ser TV.

TIP!

Gør tingene på samme måde hver gang, og livet bliver lettere og bedre organiseret. Hold din insulin tæt på dig, og gemme det i det samme sted hver aften.

Hvis dit barn er diagnosticeret med type 1-diabetes, kunne man tro dit liv er ødelagt, men det er ikke. Korrekt behandlinger give dit barn til at leve et normalt liv. Verdens ældste levende diabetiker har boet i 90 år, og har eksisteret siden før de nuværende medicinske fremskridt.

TIP!

Find sunde måder at forkæle hvis du har diabetes. Det er nok ikke nødvendigt for dig at forbyde slik helt.

Hvis du gør det samme hver gang, vil dit liv være mere organiseret og lettere. Hold alt dit udstyr på samme sted i hjemmet og på arbejdspladsen, så du altid ved, hvor du kan finde dine behandlinger i en nødsituation. Lad din test bliver en rutine, og du vil ikke glemme at gøre det regelmæssigt, og at skrive i din log.

Disse dage, diabetikere er overalt. Lad ikke styre din diabetes at forårsage stress eller skam i livet.

TIP!

Hvis du har diabetes, og du tilfældigvis at være oplever nogle problemer i synet, bør du tale med din læge. Diabetes kan forårsage en masse forskellige typer af øjet spørgsmål; grå stær, diabetisk retinopati, og glaukom er nogle af dem.

Da du nu forstår de skridt at tage for at afhjælpe nogle af de symptomer på diabetes, er du klar til at hæve kvaliteten af ​​dit liv. Der er mere at lære om din tilstand: Hold udkig efter flere ressourcer og holde dig ajour med videnskabelig forskning

.