D-vitaminmangel Symptomer

Hvis du har en D-vitaminmangel, skal du behandle det med det samme. Hvis du ikke gør det, kan en alvorlig medicinsk tilstand resultere, og du kan håndtere nogle virkelig forstyrre bivirkninger. Tænk på kroppen som en maskine: det kan ikke køre, hvis det ikke har brændstof. I den maskine, der er den menneskelige krop, vitaminer er en meget gerne det brændstof, der holder tingene kører. Hvis du har en D-vitaminmangel kan du nødt til at gøre mere end at spise fødevarer med D-vitamin: du kan få brug for at tale med en læge om behandling af sådanne alvorlige tilstande som osteomalaci og rakitis, to alvorlige knogle-relaterede forhold. Følgende er nogle af de mest almindelige symptomer på en D-vitaminmangel. Når du ved, du har et problem, kan du arbejde på at afhjælpe situationen.

Du har en Ache Du kan ikke ryste

Hvis du har en D-vitaminmangel, så dine knogler går at blive påvirket. Dette kan betyde, at du føler som om dine knogler strækker eller forslået en stor del af tiden, eller det kunne betyde, at en simpel fald kunne resultere i en alvorlig pause eller brud. Du er nødt til at håndtere denne situation med det samme, eller du kan ende op med alvorlige knoglesygdomme. Hvis du har en knoglesygdom, det ikke kun gør knoglerne at meget mere skrøbelig, men det betyder, at de vil være mindre tilbøjelige til at helbrede. Dette kan virkelig ende med at gøre dit liv svært at leve. En masse mennesker, der har en D-vitaminmangel og en knoglesygdom ender på hospitalet, eller endda i kørestole, fordi deres knogler vil bare ikke helbrede og holde på at bryde.

Svaghed og søvnløshed

Hvis du har en D-vitamin-mangel, kan du forvente, at din energi niveauer og søvn cyklus vil helt sikkert blive påvirket. For eksempel, uanset hvor meget du sover, vil du føle opbrugt. Dette kan resultere i alt fra sløvhed â € “ikke ønsker at gøre ting â €” til ikke selv at være i stand til at komme ud af sengen. En masse mennesker med en D-vitaminmangel beskrive det ved at sige, det er ligesom følelse, som hvis du har vægte trætte til dine vedhæng alle af tiden. Den frygtelige ting er, at de, der er svage og trætte ikke kan være i stand til at sove. Dette skyldes, at endnu et tegn på en D-vitaminmangel er søvnløshed. Du kan føle dig utrolig træt, men kan ikke være i stand til at sove. Når du falder søvn, kan det kun være for begrænsede mængder af tid.