Jeg havde en masse på mit bryst. Ordet at understrege er “havde.” Ved at fokusere på rengøring mit sind, krop, mine følelser, og min ånd, jeg var i stand til at skifte det ud af mig. Ja, jeg skiftede kræft ud af min krop naturligt. Jeg lavede mange vigtige livsstilsændringer og resultaterne kom tilbage krystalklar: ingen kræft
Hvordan gjorde jeg gøre dette uden kemoterapi og andre kirurgiske muligheder, såsom mastektomi eller lumpektomi.? Først, jeg er en tilhænger af energi arbejde og har dedikeret mit liv til at hjælpe andre korrekt skævt energi til at foretage positive forandringer i deres liv (jo, vi er energiske væsener). For det andet, måtte jeg foretage større ændringer i mine spisevaner. Jeg var ikke anderledes fra enhver anden person, der spiser den standard amerikansk kost (som består af høj carb, højt kalorieindhold, ikke-nærende fødevarer). Jeg var nødt til at gøre noget arbejde at flytte mange af mine ubevidste overbevisninger om mad og ernæring. En del af denne rejse er involveret skabe min hypnoterapi cd, jeg Beslut og jeg Opret Body I Want. Så måtte jeg gribe ved at gøre bevidste valg af fødevarer, ikke ubevidste dem.
Den første tommelfingerregel for helbredelse din krop er at reducere giftstoffer fra din kost og dine omgivelser. En del af kræft puslespillet er toksicitet overbelastning. Kroppen bliver så overbebyrdet med toksiner, vitale organer begynder at funktionsfejl, og nogle af dem kan endda komme tæt på at lukke ned, ligesom immunsystemet! Vidste du, at dine tarme er den største del af dit immunforsvar?
Formålet med at flytte din kost er at reducere kroppens giftige belastning, og at få det til et niveau, hvor din krop kan håndtere toksiner med lethed og ynde. Jeg siger ikke, at du skal være toksin-fri, fordi, trods alt, kan det være svært at gøre. Hvordan får man væk fra udendørs luftforurening, for eksempel? Men der er mange ting, du kan gøre for at rense din kost og dine omgivelser at reducere din giftige belastning. . Ved at gøre dette, kan du derefter håndtere mere effektivt de toksiner, der er uden for din kontrol
I stedet for frygter ideen om “at komme” af giftige fødevarer og stoffer, gå i en anden retning i stedet: blot begynde at øge mængde af gode, rene fødevarer i din kost. Ved at øge de gode fødevarer, vil du begynde at skubbe de dårlige fødevarer med et naturligt. Denne måde, vil det ikke føles som en opgave eller en tung byrde at fjerne dårlige fødevarer og fratage dig selv. (Din krop kan ikke lide at blive frataget!) Som du øger de gode fødevarer, vil din krop føler sig bedre og det vil skabe en ny hukommelse: “! God mad gør mig bedre” Ved at oprette en ny hukommelse, vil din krop naturligt drages mod det, der gør det føler sig bedre og mere komplet. I sandhed, er din krop sultende for ernæring og forsøger desperat at få de rigtige fødevarer til at føle sig fuldstændig og hel igen
Her er nogle gode tips til at komme i gang:!
(Selvfølgelig altid tjekke med din læge, før du foretager nogen større ændringer)
Forøg din daglige forbrug af økologiske, råvarer. Spis mere salat eller spise flere æbler. Vælg hvad du gerne vil spise, men holde det rå, økologiske, og enkel
Bare gennemse på det lokale landbrugerens marked i første omgang. Du behøver ikke at opretholde en “alt eller intet” holdning. Du skal blot gennemse og købe et par elementer, der ser godt ud. Før du ved af det, vil den positive stemning af landbrugerens marked smitte af på dig, og du vil begynde at gøre bedre indkøb, der vil øge din sundhed og velvære. Må ikke du bare elsker dufte og teksturer af det lokale marked? Lugt roserne; tjekke de duftende urter; gennemlæse afsnittet lavendel, spise nogle økologiske prøver fra kreditorer
Forøg fødevarer i din kost, der har antimikrobielle egenskaber, såsom hvidløg, gurkemeje (indisk krydderi), koriander (kinesisk persille), radiser, porrer, rosmarin, og mange andre
Skift til renset vand. Begynd at drikke renset vand. Fortrinsvis købe vandflasker, som er BPA-fri. BPAs er kemikalier, som siver ud af disse yucky plastflasker. Nu, nogle virksomheder tilbyder BPA-fri flasker vand. Og tæller ikke otte-ounce glas; bare drikke hvad du kan på en dag. Når du har vænnet dig til at slukke tørsten med renset vand, vil du træne din krop til at drikke mere af det, og mindre af sodavand og sukkerholdige energidrikke
Forøg dine omega-3 fedtsyrer. Dette er en vigtig brik i ernæring puslespillet. Amerikanerne spiser så meget omega-6 i form af mættet fedt, og vi glemme alt om væsentlige omega-3. For at være i balance, skal omega-3 og omega-6 forholdet være 1: 1. Kan du tro, at amerikanerne har et forhold på 30: 1? Denne alvorlige ubalance er foregav at være en synder i mange af de standard sygdomme-of-the-dag (hjertesygdomme, diabetes, kræft.)
Tilføj spirede nødder og frø til din kost. Hvorfor spirede, og hvad der spirede nødder alligevel? God, organiske nøddeproducenterne suge deres nødder og frø i renset vand i 24 timer. Dette tillader vigtige enzymer, der skal frigives, og som er yderst gavnlig. Når du spiser rå nødder, er disse vigtige enzymer fanget i møtrikken og ikke kan udnyttes af kroppen. Den iblødsætning proces giver de enzymer, bliver biotilgængelige.
Bare starte med et par enkle ideer og derefter holde tilføje flere ideer, som du føler dig bedre. Dette er en fantastisk måde at flytte energi og skabe nye erindringer, at din krop vil sætte pris på!
Alle oplysninger er ikke tænkt som en erstatning for professionel lægelig rådgivning. Kontakt en læge i alle spørgsmål vedrørende dit helbred, og især i forhold til eventuelle symptomer, der kan kræve diagnose eller lægehjælp. Medicinsk behandling bør aldrig ophøre uden ordentlig læge rådgivning.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.