Acacia Powder

Spørgsmål

Jeg er nu gør en “hvad de skal spise, når du ikke kan spise noget” kost og jeg ønskede at vide, hvor længe du anbefale at bo på dette. Desuden bør jeg være at tage Acacia pulver supplement for opløselige fibre på dette tidspunkt?

Svar

Hej Patricia – det er blot en kort sigt kost af glatte opløselige fiber fødevarer for at få din tarm faldet til ro. Et par dage bør være god, eller den bedre del af en uge, hvis det tager så lang. Når du stabilisere, holde op de opløselige fiber fødevarer som dit fundament for alle måltider og snacks, men begynder gradvist at tilføje i (forsigtigt, efter spise for IBS retningslinjer) uopløselig fiber fødevarer og sikre proteiner samt små mængder af hjerte-sunde fedtstoffer. Der er mere info her https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#break_cycle

Ja, du ønsker at bruge Tummy Fiber til at hjælpe dig stabilisere sig. Start med 1/2 tsk to gange dagligt, og stige med 1/2 tsk hver 4-5 dage eller deromkring. En opløselig fiber supplement vil hjælpe berolige din tarm ned og holde tingene ro i fremtiden.

Best,

Heather