Tackle diabetes et skridt ad gangen

Diabetes, også kendt som diabetes mellitus er en metabolisk lidelse karakteriseret ved høj blodglucose på grund af manglende insulinproduktion eller på grund af body s insulinresistens. Hvad er diabetes Diabetes, også kendt som diabetes mellitus er en metabolisk lidelse karakteriseret ved høj blodglucose på grund af manglende insulinproduktion eller på grund af body ? S insulinresistens. Baseret på dens årsager, er diabetes kategoriseret i tre: 1. Type 1 diabetes Er forvoldt på grund bugspytkirtlen ineffektivitet til at producere insulin. Det er en ikke-forebygges form for diabetes og er normalt forårsaget på grund af genetik, miljø og auto-immune factors.2. Type 2 diabetes Det s den mest almindelige form for diabetes, normalt diagnosticeres i voksenalderen. Men i dag mange børn også ofre for den. Fedme, uregelmæssig livsstil og genetik er de vigtigste årsager til denne form for diabetes. Denne type diabetes er preventable.3. Svangerskabsdiabetes det forekommer kun hos kvinder under deres graviditet og kan styres med den rigtige kost og motion. Men hvis det ikke styres det kan føre til type 2 diabetes.There er også prediabetes, en forløber for type 2 diabetes. Det har visse symptomer på diabetes, men ikke nok til at blive karakteriseret som type 2-diabetes. Selvom, uden ordentlig pleje det kan udvikle sig til fuld blæst diabetes og også forårsage flere langsigtede skader, der går med it.Diabetes treatmentWhile er der flere medicinske behandlingsmetoder, som omfatter orale lægemidler, injektioner, pumper osv det er ikke en let opgave, da medicin er baseret på nuværende blodsukkerniveauet, især for type 1 diabetes. I det de blodsukkerniveauet er nødt til at være selv-overvåges regelmæssigt for at undgå lavt blodsukker episoder. Mens type 2 og svangerskabsdiabetes behandling også involvere medicin, den ideelle måde at behandle enhver form for diabetes er at vælge en sundere livsstil med en sund kost og regelmæssig fysisk exercise.Diabetes preventionWhile Type 1 diabetes er ikke forebygges, prædiabetes, type 2-diabetes og Svangerskabsdiabetes kan forhindres i vid udstrækning. Der har været forsket tilfælde af mennesker, der forhindrede symptomer på type 2-diabetes ved at foretage effektive ændringer i deres livsstil Tab vægt: forebyggelse Diabetes starter med vægttab som fedme fører til højt blodsukker, der forårsager type 2-diabetes. En sund kropsvægt bør opnås gennem en kost rig på næringsstoffer, men lav i fedt eller som foreslået af lægen og diætist Øvelse: udøver regelmæssigt kan gøre mirakler for din krop og sind. Det handler ikke kun hjælper du mister overskydende vægt, men også forbedrer dit blodsukker og kolesterol og hjælpemidler diabetes forebyggelse Grøft forarbejdede fødevarer: i dag de fleste af fødevarer har konserveringsmidler, mættet fedt, natrium etc., som udløser betændelse og øger fedt i kroppen. I stedet vælger friske fødevarer og grøntsager, som er høj i fiber medvirken fordøjelsen og hjælpe normalisere blodsukkeret.