Hvordan at opretholde en sund kost efter prostatakræft Treatment

Certain behandlinger for prostatakræft såsom radikal prostatektomi, brachyterapi og udvendigt-strålebehandling bærer risikoen for langsigtede bivirkninger. Nogle patienter klager over, at de lider af seksuel, tarm, og urin dysfunktion. Normalt efter behandlingen, bør du diskutere med din diætist for at planlægge en sund og afbalanceret kost for at minimere bivirkningerne. Spise rigtigt er vigtigt for dig, så du ikke forværre bivirkninger. Din diætist kan hjælpe dig med at sikre, at du tager tilstrækkelig ernæring for bedre sundhed og højere energi.

i planlægningen af ​​din kost, kan du følge de retningslinjer, som angivet nedenfor.

Drik masser af vand. Du skal have mindst otte glas vand om dagen for at holde dig hydreret. Hvis du ikke kan lide vand, så kan du erstatte det med andre sunde drikke såsom frugt eller grøntsager juice, og suppe. Hold dig væk fra kaffe og te, da de indeholder koffein. Hvis du lider af diarré eller opkastning, så er du nødt til at drikke mere vand eller andre væsker.

Testosteron kan tilskynde prostata cellevækst. Den mad, du spiser, kan bestemme din testosteron niveauer. Derfor reducere forbruget af højt fedtindhold fødevarer, der kan stimulere testosteron. Samtidig, spiser masser af soja produkter, da de indeholder isoflavoner, som kan reducere dine testosteron niveauer. myHotelVideo.com: Øge indtagelsen af ​​protein, der hjælper til at genopbygge væv, der er beskadiget før og efter prostatakræft behandling. Du har brug for omkring 0,5 til 0,6 gram protein for hvert pund af din kropsvægt. Protein rige fødevarer omfatter kød, æg, mejeriprodukter, og bælgfrugter.

Spis masser af gulerødder, broccoli, tomater, ferskner og abrikoser. Disse fødevarer indeholder høje niveauer af antioxidanter, som kan forhindre celleskader og forbedre dit immunforsvar.

Sørg for, at du opretholde en standard krav om kalorieindhold. Efter behandlingen, bør du har brug for omkring 15 kalorier for hvert pund af din kropsvægt, forudsat at din vægt ikke svinger.

Hvis din mad ikke leverer nok næringsstoffer til din krops behov, og derefter overveje at tage et vitamintilskud. Vælg en multivitamin supplement, der leverer en mindst 100% af den anbefalede daglige tilførsel for de fleste vitaminer og mineraler. Men vær forsigtig med dem, der overskrider den anbefalede dosis. Nylige undersøgelser, at hvis du tager mere end syv multivitaminer i en uge, er risikoen for udvikling af avancerede kræft stiger med 30 procent. Selvom behandlingen er en succes i at fjerne de kræftceller, kan du udvikle tilbagevendende prostatakræft i løbet af overforbrug af multivitaminer.

For nu, kan ingen behandling for prostatakræft helt undgå risikoen for alvorlige bivirkninger. Men alle disse behandlinger kan du nyde den resterende af dit liv uden at bekymre sig om prostatakræft. Ved at spise rigtigt, kan du forbedre livskvaliteten efter prostatakræft behandling. Næste gang du planlægger dit måltid, skal du sørge indeholde masser af frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og sojaprodukter.