Normal blodsukker er muligt for en Diabetic

Hvad er normale blodsukkerniveauer? Fasting (blodsukkerniveau efter ikke spiser i 8 timer) blodsukker skal være mellem 70 milligram per deciliter til 100 mg /dl. Blodsukkeret bør ikke være over 100 på et givet tidspunkt; Hvis det er, dette tyder på en præ-diabetes tilstand. Et niveau på 100-199 antyder prædiabetes. Et niveau over 200 tyder på, at du har enten type 1 eller type 2-diabetes.

Der er flere trin i at sænke dit blodsukker. Prøv følgende, hvis du er interesseret i mere normale blodsukkerniveauer.

A. Begynd langsomt sænke indtagelsen af ​​kulhydrater. Hvis du ønsker at få meget specifikke på, hvilke fødevarer du kan og ikke kan spise, jeg anbefale kost som pr Dr. Richard Bernstein. Han har gjort alt det test for os og fjernet alle fødevarer, der havde en make up, der ikke kunne spores. Efter alt, hvis du ikke kan spore det, du kan ikke styre det. Også, så tjek vores diabetisk opskrifter side for nogle lækre lav Carb måltider. Hvis du holder dig til en pre-beregnede mængde af kulhydrater pr måltid, bør din insulin mængder være det samme hver dag.

B. Test dit blodsukker oftere. Vi tester fra 5 – 10 gange om dagen. Hvis dine fingre kan tage det, de blodsukker aflæsninger er bydende nødvendigt at hjælpe forstå, hvis de insulin beløbene er korrekte eller ej. Kend din A1C. Denne test er meget afslørende, hvordan du gør med blodsukkeret og bør være under 6,0%.

C. Vær opmærksom på, hvordan og hvornår din type insulin virker. For eksempel, før måltider, Isobel får omkring 2 enheder Regular Humalin insulin. Dette særlige insulin gives omkring 40 minutter før et måltid, fordi det tager så lang tid at begynde at arbejde. Humalog på den anden side er en mere hurtigt virkende insulin og hvis det gives til måltider, bør kun gives omkring 5 minutter, før du spiser. Spørg din læge eller gøre din egen forskning på din insulin for at sikre, du giver det tid nok til at begynde at arbejde, før du spiser.

D. Stop snacking og begrænse dig selv til tre måltider om dagen. Mellemmåltider er sædvanligt og kan nemt blive brudt.

Niveauet for blodsukkerkontrol forudsiger indtræden og sværhedsgraden af ​​diabetes-relaterede komplikationer for begge typer af diabetes. Det betyder, at hvis du har diabetes, hvis du kan holde dit blodsukker så tæt som muligt til det normale, du kan leve et normalt liv span med få eller slet ingen komplikationer overhovedet. En ikke-diabetisk normale blodsukker er fra 70 – 100. Der er ingen grund til, at en diabetiker ikke kan stræbe efter de samme niveauer

For mere information, besøg vores hjemmeside på www.libertybella.com..